DHCプロテインダイエットと美容
美容に関する商品で有名なDHCは皆もよく知っているだろう。そのDHCがプロテインを摂取することによってダイエットをする「プロテインダイエット」の商品を販売している。DHCから出ている商品であるだけに、ダイエット中の美容についても徹底的に追及した商品となっている。このプロテインダイエット商品の中には、1袋の中に1回の食事で摂取する必要のあるたんぱく質や22種類のビタミン、ミネラル、さらには美容とスタイルをサポートする成分がしっかり入っている。もっと詳しく言うと、この「プロテインダイエット」を１杯飲むことでコエンザイムQ１０を３５ｍｇ、ヒアルロンサン２０ｍｇ、オルニチン塩酸塩１２０ｍｇ、ポリフェノール１２０ｍｇ、食物繊維７５００ｍｇを摂取することができるのである。
このように、ダイエットをしながら美容も追求するところがDHCの販売している「プロテインダイエット」の特徴である。ダイエットをすると、我慢をしたり、食生活のバランスが崩れたりして体調が悪くなってしまったり、ストレスがたまってお肌が荒れてしまったりと、どこかで悪影響を及ぼしてしまいがちだが、この「プロテインダイエット」では美しさも同時に手に入れることができるため、ダイエットで体をシェイプアップし、同時に綺麗になりたい人にはおすすめの商品かもしれない。
また、１袋約１７８kcalと低カロリーであり、１５袋入りで４９００円、１食分では約３２７円と、価格的にも続けやすくなっている。
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プロテインダイエットのコツと効果
プロテインを飲む際には、牛乳や水に溶かして飲むのだが、この時にこの牛乳または水の温度が６０度以上であればプロテインの成分が固まってしまい、効率的にプロテインを体内に摂取することが難しくなる。そのため、プロテインを溶かす牛乳または水は、ぬるま湯程度に温めたものを使用するのが良いと言えるだろう。また、運動の前に飲むのも効果的であるし、軽い食事と一緒に飲んでも問題はない。
また、最近では明治やDHCなどの企業からプロテインダイエット専用のものがたくさん販売されている。その味もココア味・バナナ味・抹茶味・トロピカルマンゴー味・ミルクティー味・イチゴミルク味・コーヒー牛乳味・バニラ味など、様々である。これだけの味があると飽きずに毎日続けることができてうれしい。人気なのはココアや抹茶味だそうである。
DHCなどは、みなさんもテレビのCMなどから、美肌に関するサプリメントを多く販売しているイメージがあると思う。そのDHCが販売しているだけに、プロテインを摂取することによって、我々の美容にも非常によい効果をもたらすのである。その効果をもたらしているのは、プロテイン中に含まれているコエンザイム・ポリフェノール・カルシウム・ヒアルロン酸・鉄分・ビタミンＣ・食物繊維などの成分である。また、プロテインはカロリーが比較的少ないことも、美容効果の理由だと言うことができるだろう。
また、プロテインは筋肉を作る効果もあることなどから、アスリート向けに販売されているものなどもあるが、やはり用途が違うため、プロテインダイエット専用のものを使用するのが一番よいだろう。
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