バストアップ効果
矯正下着や補整下着をつけると、バストアップ効果があります。
矯正下着をつけることで胸を大きく見せるやり方について説明していきます。
矯正下着は体をメイクするために使う下着のことです。
「ファウンデーション」という別名で呼ばれることもあります。
矯正下着をつけると、正しい姿勢になります。
体のラインを整えることができてダイエット効果もありますし、胸を大きく見せるバストアップ効果もあります。
矯正下着はメーカーによっていろんなタイプがあります。
つけ心地もメーカーによって違うので試着してみて選ぶようにするといいです。
自分に合っている矯正下着をつけなければ、得られるバストアップ効果も中途半端なものになってしまいます。
体を圧迫しすぎてしまうと体型が崩れる原因になりますし、ゆるめの下着にしてしまうと効果が何も得られなくなり矯正下着の役割を果たせない恐れがあります。
専門スタッフに相談して決めるようにして自分にフィットするものを選ぶようにしてください。
矯正下着では、脂肪をうまく使って女性らしい体のラインを作ることができます。
背中や脇についている贅沢を乳房の脂肪へと導ききれいな胸のかたちを作り上げる役目があるのです。
矯正下着は胸のかたちをきれいにすることができるため、バストアップ効果がありその他にも、体のラインをきれいにみせることができるのです。
決して無駄に体を締め付けて痩せるためのものではないことを理解しておいてください。
胸のニキビ
ニキビと言うと顔のニキビが目立ちますが、実は胸にもニキビが出来易いことをご存知ですか？
皮脂腺が多い場所や皮脂量が多い場所であれば、どこでもニキビは出来てしまうのです。
胸も皮脂腺が多い場所ですから、ニキビが出来易いのです。
また、胸の皮脂腺はホルモンバランスによって、左右されてしまうので、女性でしたら生理前などにニキビが出る方もいます。
そのほか、思春期にも胸にニキビが出やすいようです。
顔でしたら、何度も洗顔できますが、胸はあまり洗う機会が顔ほど多くありません。
ですから、古い角質が胸に溜まりやすいことも原因です。
古い角質が溜まり、皮脂がうまく排出されなくなります。
それが毛穴に詰まり、ニキビになります。
あまり気が付かないことですが、胸は意外と汗をかいています。
汗をかく部分には、ご存知の通り、雑菌が繁殖しやすいのです。
汗をかいて放置された肌は弱酸性からアルカリ性に変わります。
そうすると雑菌が容易に繁殖してしまいます。
その雑菌が、詰まった毛穴をニキビに誘発するのです。
胸のニキビは、入浴中に確認できるでしょうから、もし出来てしまったら、その部分はあまり刺激しないようにしましょう。
体を洗うときは、その部分に触れないようにして下さい。
普段から体を清潔に保てば、胸のニキビも出来にくくなります。
夏に水着になったり、タンクトップを着たり、キャミソールを着たりするときに、胸にニキビがあったら台無しですから、普段から清潔にしておきましょう。
食べ物でバストアップする
バストアップする方法として、美容整形するという選択もありますが、手術は体への負担も大きいですし、お金もかかります。
それに、バストアップのサプリメントも通販でいろいろと売られていますが、どれも安くはありません。
バストを上げて、ラインを美しく見せる矯正下着も結構な値段で販売されています。
バストアップって、お金がかかるものなのでしょうか？
お金をかけずに美しい胸になる方法はないのでしょうか。
実は、それがあるのです。
お金をかけずに美乳になるには、毎日の食事で胸に良い食べ物を取り入れれば良いのです。
補正下着で見かけだけ整えても、なんとなく寂しいですよね。
体の中から、変えて行くことは健康的ですし、胸に良い食べ物は体にも良いですから、食生活が正しくなりますよ。
そして、胸に良い食べ物を食べ続けながら、日々、バストアップのストレッチをしたらきっと効果も上がるでしょうね。
では、どんな食べ物がバストを育てるためには良いのでしょうか。
まず、肌にも良いと言われるビタミン類と、タンパク質です。
ビタミンB6はタンパク質の代謝に活躍してくれるビタミンですから、すすんで摂取しましょう。
不足している人は、肌荒れ、吹き出物など、肌のトラブルがおきてしまいます。
ビタミンB6は、マグロ、サンマ、サケなどの魚介類や、レバー、豚のもも、さつまいもなどにも多く含まれます。
そして、手軽に食べられるバナナは代表的な食べ物です。
安いですし、普段からバナナは買い置きしておきたいものですね。
バストアップと補正下着
胸を上げる機能性のブラジャーは女性たちに人気があります。
補正下着もそうですが、ボディーラインを整えてくれて、バストアップもしてくれる下着はやはりその分、お値段も高いです。
安い下着ばかり身に着けていると、ボディーラインが崩れるという人もいますが、実際はどうでしょうか。
胸を大きくするブラジャーを身に着けていると、本当に胸が大きくなるのか、私は疑問に思います。
寄せたお肉がいずれ、胸に加算され、胸が大きくなるそうです。
これは使い続けてみないと何とも言えないですよね。
それに、痩せている人は寄せるお肉さえないのですからね。
確かに洋服の上から、見た場合は、確かにバストアップになっています。
体がふくよかな人は、バストの周囲の肉も寄せて胸に入れているので、その分、胸が一回り大きくなっています。
バストアップになる補正下着を使ってみると、自分の体のラインに自信が持てるようになるかもしれませんね。
補正下着を着ければ、お洋服を選ぶことも楽しくなるでしょう。
ですが、いくら体のラインがきれいに見えるからと言って、何万円も下着にかけることは難しいと思います。
そんな場合は、通販の本を見てみたり、インターネットのショップを見てみたりすると良いでしょう。
いろいろな機能性ブラジャーが販売されています。
脇の贅肉を目立たないようにするブラジャーとか、とにかく胸を持ち上げて高くするブラジャーとか、補正下着より安く購入できるものもあります。
あまり高いお金はかけられないけれど、バストアップのブラを試してみたい方には良いかもしれません。
バストアップと大胸筋その1
バストアップのために、あなたは普段、何に気をつけていますか？
胸が大きくなる食べ物を、なるべく食べている方、また、サプリメントを飲んでいる方、いろいろいらっしゃるでしょうね。
また、機能ブラジャーを使って、おっぱいを寄せて上げている方もいらっしゃると思います。
また、バストアップのマッサージを、せっせと続けている方も多いでしょう。
ですが、みなさん、胸を大きくするために忘れていることはありませんか？
それは、筋肉です。
胸が大きく育つためには、大胸筋も一緒に育てて行かなければなりません。
ところで、大胸筋はどの部分の筋肉かご存知でしょうか？
大胸筋とは、乳房の重みを支えている部分であり、バストの土台と言われています。
何事も土台が大切ですよね。
大胸筋が年と共に衰えるとどうなってしまうでしょうか。
土台が崩れたバストは、ハリがなくなり、垂れてきて、形も崩れます。
そして、恐ろしいことに、大胸筋が衰えると、ウエストや二の腕も緩んできます。
これは大胸筋が腹筋や上腕二頭筋と連動していることから起きてきます。
ですから、簡単に言うと、大胸筋を鍛えることで、ウエストや二の腕が引き締まるということになりますよね。
こんな効果がわかったら、これは、もう、大胸筋を鍛えるしかありませんよね。
早速、バストアップになりながら、ウエストもきゅっと締まり、二の腕ぷるぷるともさよならできる、エクササイズを始めましょう。
では、一番、手軽に大胸筋を鍛える方法はどんなものでしょうか。
これはご存知の方も多いでしょう。
腕を動かすだけの運動なのですが、何を隠そう、私も毎日やっているエクササイズです。
どこでもいつでも出来ますから、気が付いた時にエクササイズが出来ますよ。
正しいブラジャーでバストアップその3
ブラジャーを試着する場合は、まず、着用してみて、ブラカップの上と胸との間に、隙間がないかチェックします。
ここがパカパカ空いていると、フィットしていないということになります。
この場合は、ブラジャーがあなたのサイズよりも、ちょっと大きいかもしれませんね。
そして、逆にブラカップから胸が出てしまっている場合は、ブラジャーがちょっと小さいでしょうね。
この場合、胸に合っていませんし、大事なバストを、サイズの小さいブラジャーで締め付けることになり、バストアップの妨げになります。
胸の円周、ブラの円周が一緒ではないと、不自然ですし、着け心地が悪いでしょう。
また、ブラジャーのアンダーにあたる部分が、真っ直ぐ水平に背中まで伸びていること、双方のブラカップが繋がれいている部分が体にピッタリと合っているかどうか、チェックしましょう。
アンダーがお肉に食い込んだりしていませんか？
また、反対に脇がゆるい場合、どちらもアンダーのサイズが合っていないことになります。
締め付けるものはもちろんバストアップには良くありませんし、体の血液の巡りまで悪くなってしまいます。
全体的に体にしっくりとしていないようなら、左右に体を動かしたら、ブラがずれてしまうでしょう。
そのようなサイズではダメです。
後ろのホックの位置がきちんと肩甲骨の下になっているか、合わせ鏡を使って自分で見るか、後姿を店員さんに見てもらうのも良いでしょう。
後ろ姿を見てもらったついでに、店員さんに、ちゃんと自分に合ったブラジャーなのか見てもらったら良いと思います。
店員さんはお仕事ですから、慣れていますから、恥ずかしいことなどありません。
バストアップと理想の胸
女性のみなさんは、どんな方を見て美しいと思いますか？
胸のラインが美しい方は、体のライン全体も美しく見えるものですよね。
バストアップのために日々、いろいろな努力をしている方もいらっしゃるでしょう。
何を隠そう、この私もお風呂に入ったときにマッサージしたり、美乳のツボを押したりしています。
どれだけ効果があるかは、まだわかりませんが、雑誌に美乳マッサージが特集されていたものを見て、なんとなく始めてみました。
時々、マッサージをするだけなので、とても気軽に始めることが出来て、簡単です。
先日、いつものようにお風呂の中で、美乳になるためのマッサージ、と言うものをしながら、ふと思いました。
自分はどんな胸になりたいのだろうか？
理想の胸ってどんなものなのだろうか？
良く考えてみても、あまりイメージが浮かびません。
それに、バストアップしたいと思っても、ただ、漠然と胸が大きくなりたいわけではありません。
例えば、あるタレントさんのバストに憧れているとします。
ですが、普段、テレビを見ていても、洋服の上から胸が見えるだけで、中まで見たことはありませんよね。
ただ、なんとなく、あの人のバストは魅力的でいいなあと感じるだけです。
年齢もある程度行ってしまうと、これ以上、胸が大きくなることは可能性が低いと思って、半分は諦めています。
とりあえず、これ以上育たなくても仕方ないので、垂れたり、しぼんだりしないようにしたいですよね。
私も普段から、垂れないようにしぼまないように、そんな思いで、マッサージをしています。