正しい製品を選ぶポイント
矯正下着を購入して後悔してしまった人の多くは「きつくて長くつけていられなかった」とか「我慢してつけていたら締め付けられて黒くなってしまった」といった人だと思います。
このような原因は矯正下着が自分のサイズに合っていないことです。
このようなことにならないために、次の2点に気をつけると後悔がなくトラブルもない買い物をすることができると思います。
1点目は「自分の体型に合った矯正下着」を選ぶようにすることです。
少しでも細くなりたい、美しく見せたいという気持ちから実際よりも小さすぎるサイズのものを選ばないようにしてください。
きつい下着を長い間つけていると、体が締め付けられてしまい血行が悪くなります。
そのため肩こりや冷え症といった形で体に悪影響が出てしまいます。
矯正下着をつけたために逆に体型を崩すことにもなりかねません。
日常生活で動作しにくいようなものは避けて、苦痛にならないもの、自分のサイズに合った矯正下着を選ぶことが大切です。
2点目は「自分の年齢に合った体型になれる矯正下着」を選ぶようにすることです。
自分の年相応の美しい体型作りができるブランド選びが大切です。
矯正下着というとどうしても高齢の人をイメージしがちです。
しかし実際には20代、30代から体型の崩れは始まっています。
矯正下着の設計は、下着ブランドによって違いがありますが、中でも高い年齢層に支持されているブランドは、その年齢に合った美しい体型になれるように作られています。
特に何万円とか何十万円もするような下着を買うのであれば、ブランドの製品や型などにもこだわって自分が納得できる製品を選ぶことが大切になると思います。
体脂肪計の使い方
体脂肪率を家庭用の体脂肪計で正確に測るには限界があるようです。
しかし正しい測定方法を行うことで、少しでも正確な値に近づけることはできると思います。
ここでは正しい体脂肪計の使い方をご紹介します。
まず体脂肪率測定の前に、体脂肪計に個人データを入力しなければなりません。
身長、年齢、性別など必要入力項目については、正しい情報を入力するようにしましょう。
年齢や身長などにサバをよまないようにしましょう。
体脂肪計による体脂肪率の測定は、多くの人のデータを元にして体脂肪率の計算式を算出しています。
そのため正しい計算式に当てはめて測定するには、正しいデータ入力が必要なのです。
スポーツ選手のような筋肉比率が高い人は、体脂肪計の「アスリートモード」を利用して測定するようにしましょう。
一般的にあるモードではなく、一部の体脂肪計にしかありません。
測定時間は、夜に入浴してから2時間後くらいまでの就寝前タイムが一番望ましいようです。
この時間が人間の体内における水分量や分布状態が落ち着いているので、正確な値を測定することができます。
そして毎日同じ時間帯、同じ条件で計測することが体脂肪率を正しく測るための最も大切なことです。
同じ時間帯に測定しても昨日は入浴後で今日は入浴前では体の条件が異なるため正確には測れません。
また測定時は素手と素足で行います。
手や足に汗など水分がついていると電流の流れが変わり正確に測定できませんからきちんと拭き取ってから行うようにします。
最低でも以上のようなことに気をつけて体脂肪計を正しく使って体脂肪率のより正しい値を測定してみてください。
正しいブラジャーでバストアップその1
女性のみなさん、毎日見つけるブラジャーは、こだわったものを選んでいますか？
見た目の可愛さ、セクシーさで選んでいる方もいるでしょう。
なんと言っても着け心地が肝心と、ブラジャーの素材を厳選している人もいらっしゃるでしょうね。
とにかく、女性とブラジャーは切り離せない関係、一年中身に付けているブラジャーですから、正しく選ばなくてはなりません。
ブラジャーがバストアップにも関係して来ますので、正しく選びたいものですね。
日中だけではなく、眠っているときもブラジャーをしている人もいます。
バストアップのためにブラジャーを着けて眠っている人もいるのです。
365日24時間、お世話になっているものがブラジャーです。
では、みなさん、ブラジャーを正しく選んでいますか？
また、毎日、何気なくブラジャーを身に着けていませんか？
適切な着け方をしているでしょうか？
実は、ブラジャーにも、ちゃんとした着け方があるのです。
ご存知ない方も多いと思いますので、ブラジャーの正しい着用方法をご紹介しましょう。
まず、大切なことは、自分のバストに合ったブラジャーを選ぶと言うことです。
トップとアンダーバストを計れば、自分のサイズが分かりますが、メーカーによって少しですがサイズが違う場合があります。
靴と一緒ですよね。
あるメーカーの24センチと、そのほかのメーカーの24センチは微妙に違うことがありますよね？
このメーカーなら若干大き目を買う、このメーカーなら若干小さ目を買うということがあるように、ブラジャーにもサイズの微妙な違いがあるようです。