美白成分－ビタミンC誘導体
ビタミンCは美白の万能成分で、多くの美白化粧品に含まれています。
シミの元となるメラニン色素が作られる際のチロシナーゼの働きを阻害し、メラニン色素の生成を抑制します。
また、それと同時にメラニン色素を淡色化する還元作用もあります。
即効性が期待でき、日焼けしたすぐ後の美白ケアや、角質や表皮にメラニン色素が残ってしまいくすんだ状態の肌の美白に有効とされています。
ビタミンCは、以前から肌によいと言われてきましたが、大変壊れやすい成分のため、浸透力が弱くあまり効果が期待できませんでした。
今では、「リン酸Lアスコルビル」などの、ビタミンCの分子構造に少し手を加えて改善した「ビタミンC誘導体」と呼ばれる、壊れにくい成分が開発され、有効成分の浸透が可能になりました。
ビタミンC誘導体は、体内でビタミンCとなります。
また、ビタミンC誘導体は化粧品として厚生労働省が認可した美白成分でもあります。
最近では、高濃度のまま安定化されている「高濃度安定型ビタミンC」も普及しつつあります。
ほかに、抗酸化作用も期待できます。
紫外線などの刺激で発生する活性酵素により細胞を傷つけられるのを防ぐ作用があります。
特に、ビタミンC誘導体は、紫外線が当たっても酸化することなく、活性酵素から肌を守ります。
また、コラーゲン増加作用など、美白効果以外の美肌のための有効な作用をもっています。
肌に浸透したビタミンCは、真皮層にある繊維芽細胞を活性化させ、コラーゲンを生成し、シワ対策にも有効です。
大豆プロテインダイエット
プロテインダイエットは今、たくさんの女性が注目しているダイエット方法である。手軽にできるし、作り方も牛乳に混ぜるだけという簡単さである。さらに、ダイエットでは痩せる代わりに健康を損なってしまったりストレスが溜まったり、挙句の果てにはせっかくダイエットが成功してもリバウンドしてしまったりすることも多い。ところがプロテインダイエットでは体に欠かせない栄養素もしっかりと摂取できるため、毎日飲んでいても健康に良い食品なのである。また、その含まれている栄養素とは植物性たんぱく質からなる大豆たんぱく質・ビタミン類・カルシウム・鉄・亜鉛などであり、その他にもコレステロールや腸の機能の改善などの効果があるとされている食物繊維などがある。
また、このプロテインダイエット食品には様々な味が用意されているようである。これによって飽きることなく、またイライラすることもなく続けることができる。簡単に長く続けられ、健康にもいいダイエットとしてプロテインダイエットは今後人気の商品になっていくだろう。
このプロテインダイエットで使用するプロテインの中にはたんぱく質が多く含まれているが、この植物性たんぱく質の中でも大豆たんぱくというものがある。この大豆たんぱくには大豆に含まれるイソフラボンの効果により、抗酸化作用があるとされており、さらにコレステロールを下げる効果もあるとされている。また、動物性食品と比べるとカロリーが低いし、基礎代謝を活発にする機能ももっている。このようなことから、大豆たんぱくは健康の維持に役立つとされており、またダイエットにも適しているとして大豆プロテインは注目されている成分だと言うことができるだろう。
Categories: プロテインダイエット Tags: ダイエット, プロテインダイエット, 基礎代謝, 大豆たんぱく, 抗酸化作用