黒酢でダイエット その1
お酢が体に良いことは、みなさんご存知でしょうね。
健康食品コーナーには、ダイエット食品と一緒にいろんな種類のお酢が並んでいます。
お酢の中でも、特にダイエット効果が期待されるのは黒酢ですが、みなさん、黒酢をお試しになったことはありますか？
特に女性の方で冬場になると、腰や足、手の先が冷えてつらいなどの症状がある方も多いでしょう。
このような冷え性の方、結構いらっしゃると思います。
この冷え性が、実はダイエットと大きく関係があることをご存知でしょうか？
体の冷えた場所に脂肪がつきやすくなるのです。
体が「冷やしてはいけない」と思って、そこへ皮下脂肪を多めにつけようとするのでしょうか。
とにかく、冷え性を改善することは脂肪のつきにくい体になるということなのです。
そこでお勧めしたいのが、黒酢です。
黒酢に含まれているクエン酸、これは栄養素をエネルギーに変える機能を促進します。
結果、新陳代謝が良くなります。
新陳代謝が良くなるということは、不要物が体からどんどん出て行きますから、太りにくい体になります。
また、黒酢はアミノ酸も沢山含まれています。
アミノ酸は、嬉しいことに脂肪を分解させる効果があります。
以上、お話したように、クエン酸とアミノ酸で、太りにくい体にしてくれるのですから、黒酢はお勧めのダイエット飲料とも言えるでしょう。
市販のダイエット食品より安く手に入りますし、飲むだけですから簡単ですね。
毎日少しずつ飲んで、長く続けるようにして下さい。