DOKIDOKIFARMの「おからクッキー」
DOKIDOKIFARMの「おからクッキー」は、無添加・無着色の手作りおからクッキーです。
このおからクッキーには、小麦粉の3倍も、おからを使用しているので、食物繊維がたっぷりと含まれています。また、おからは、水分を含むことで3倍に膨張するので、少量でも十分お腹いっぱいになります。さらに、全くバターを使用せずに、質の良いオリーブオイルだけを使用しているので、サクサクの食感に仕上がっており、もたれることなく、お腹に優しいクッキーです。
味は、プレーン、抹茶、オレンジピールなど8種類あります。その中でおすすめなのが、「八丁味噌風味」です。使用している味噌は、岡崎の「まるや八丁味噌」を使用しているので、独特の旨みが口いっぱいに広がります。
また、DOKIDOKIFARMでは、「おからクッキールナ」という、約2倍以上もある大きなおからクッキーも販売しています。おからクッキールナを、たっぷりの水分と一緒に食べれば、1枚だけでお腹がいっぱいになります。気になるカロリーも約66kcalと低カロリーに仕上げてあるので、安心して食べられます。また、1枚ずつ袋に入っているので、いつでも手軽に食べられます。
「おからクッキールナ」は、プレーンとごまの2種類あります。プレーンは、砂糖を極力減らしカロリーを抑え、卵のふんわりまろやかな風味が広がります。ごまは、たっぷりの黒ごまを使用し、香ばしい豊かな香りがあふれます。また、黒ごまには、良質なアミノ酸や、老化を抑える作用のあるアントシアニンが含まれています。
「グルメダイエット・クッキーサブレソージャ」とは？
「グルメダイエット・クッキーサブレソージャ」は、カリスマパティシエ高木康政氏がプロデュースしたダイエットスイーツです。1食分のカロリーは、たった137kcalと低カロリーなうえに、おいしく満足できる味と香り、そして食感を出すために、半年以上もの月日を費やして、何度も試作が繰り返し、それまでになかったグルメダイエットクッキーが誕生したのです。
このクッキーは、食の安全を守るために、一切マーガリンを使用せずに、オランダ産のバターを厳選しています。また、小麦粉も使用せずに、米粉と澱粉を用いています。これらの粉類は、大豆と一緒に摂ることで、バランス良くアミノ酸を摂取できると言われています。
クッキーのベースは、大豆が主原料の「おから」を81％以上も使用しているので、ビタミンやミネラル、タンパク質やなどをバランス良く摂取することができます。また、おからは、水分と一緒に食べることで、お腹の中で膨張し、少量でも満腹感が得られます。さらに、大豆イソブラボンの働きにより、身体の内側から美しくなれます。
また、1日3食のうち、1食を置き換えて、9日分入った1箱全てを食べても、効果を実感できない場合は、商品が到着してから12日以内に連絡すれば、全額返金されます。
グルメダイエット・クッキーサブレソージャのパッケージには、「ル・パティシエ・タカギ」のロゴが入った、高級感あふれるデザインなので、ご家族や友人へのプレゼントとしてもおすすめです。
カテキンパワーの「カテキンダイエットクッキー」
「カテキンダイエットクッキー」は、静岡のお茶屋さんが、健康的なダイエットを目指して作った、安心・安全なダイエットクッキーです。このクッキーには、1食分に「緑茶カテキン」が、お茶6杯を超える量に相当する、500mgも入っています。
緑茶カテキンは、継続的に摂取することで、体脂肪が低減されることがわかっています。これは、脂質の代謝を上げる働きによるものだと言われており、ダイエットにも良い効果が期待できます。
カテキンダイエットクッキーは、1食分でたったの182Kcalですが、ただ低カロリーなだけではなく、美容や健康のことも考えて作られています。原材料には、おから、豆乳、小麦胚芽、食物繊維など、ビタミンやミネラルが豊富に含まれたものを厳選して使用されています。そのため、クッキーを食べるだけで、1食に必要な栄養を、しっかりと摂取することができます。
原材料に使用されている「おから」は、水分を含むことにより膨らむので、クッキーを食べた後には、十分に満腹感を得られます。そのため、コップ2杯分以上のお茶や水などの水分を摂りながら、クッキーを食べるようにしてください。
効果的な食べ方は、1日1食をカテキンダイエットクッキーに置き換えるだけでOKです。どの食事に置き換えても効果はありますが、夕食の後はカロリーを消費しにくいうえに、食事の量が多めになりやすいので、夕食をこのクッキーにすると、最もダイエット効果が現れます。
本格派の「寒天豆乳おからクッキー」
タカハシ整骨院の「寒天豆乳おからクッキー」を紹介します。
このクッキーは、ほんのりと甘いサクサクのクッキーに、話題のチアシードが入った、とってもおいしいダイエットクッキーです。小腹が空いた時や、ダイエット中のおやつとして、おすすめです。プレーン、ココア味、抹茶、オレンジ味、バナナ味の5種類もあるので、飽きずに続けられます。
「チアシード」とは、水分を含むと10倍も膨張する魔法の種です。TV番組などで放送され話題を集めたので、ダイエッターなら知っていると思います。チアシードの入ったこのクッキーは、食べるとお腹の中でどんどん膨らんで、満腹に感を得ることができるのです。
また、食物繊維がたっぷりと含まれた「寒天」や「おから」も、お腹の中でどんどんと膨らみます。そして、腸の不要なものを体外へ排出するので、便秘を改善する効果も期待できます。しかも、おからに含まれている大豆タンパク質には、バランス良く必須アミノ酸が豊富に含まれています。さらに、ビタミンB1・B2、イソフラボン、アミノ酸などのほかに、大豆レシチンといった、栄養価の高い成分が含まれているので、健康と美容にも効果的です。
このクッキーは、大豆を搾ってできる、豆乳とおからを使ったクッキーなので、大豆イソフラボン、大豆サポニン、大豆レシチンなど、美肌の効果のある栄養素もしっかりと摂取できます。
また、有名な豆腐アーティストの監修により、厳選された材料を使用し、とことん味にこだわった、本格派のクッキーなのです。
甘くておいしい「MRPダイエットドルチェ」
「MRPダイエットドルチェ」は、ダイエットクッキーとは思えないほど、甘くてとってもおいしいクッキーです。
このクッキーは、ダイエット中に必要となる栄養素が、しっかりと含まれているのに、とても甘くておいしい専用のソースを付けて食べられます。そのため、甘いものが食べられないことからくるストレスをためることがありません。専用ソースは、香ばしいココア風味が漂う「ショコラ」、ほんのりとした甘さの「ハニーリッチ」、甘酸っぱい「ベリーヨーグルト」の3種類があるので、その日の気分に合わせて選ぶことができます。
このクッキーには、ダイエットに必要不可欠のビタミン、食物繊維、タンパク質、ミネラルなどがたっぷりと配合されています。「イソフラボン」は、女性ホルモンに似た働きをするので、美容にも効果的なクッキーです。ここまで栄養にこだわったダイエットクッキーは、ほかにはありません。また、お菓子専用のメーカーで製造されており、素材を厳選し、調合や焼き具合の加減などに、試作を何度も何度も繰り返して、やっと完成した逸品なのです。
また、クッキーとソースが個包装されており、携帯にとても便利なので、いつでもどこでも自由に食べることができます。さらに、1食分のカロリーはたった164kcalなので、忙しくて食事を摂る時間がない時に、疲れていてどうしても甘いものが食べたい時に、深夜などに小腹が空いてしまった時に、カロリーを気にせずに手軽に食べられます。
MRPダイエットドルチェなら、ストレスをためることなく、おいしくダイエットが続けられるはずです。
オーダーメイドの「バジルシードとおからのダイエットクッキー」
アマラスの「バジルシードとおからのダイエットクッキー」は、今注目を浴びている「バジルシード」と、食物繊維が豊富に含まれる「おから」を、独自の製法により、おいしく焼き上げています。
バジルシードは、水分を含むと約35倍にも膨らみます。さらに、おからも約3倍に膨らむ性質があるので、少量でも満腹感が十分に得られます。従来のバジルシードというと、タイ産のものがほとんどだったのですが、このクッキーに使用されているのは、エジプト産のもので、菌のいない土の中で栽培されており、安心して食べることができます。
このクッキーには、糖分が加えてありますが、これは、甘さを加えるためだけではなくて、多少血糖値を上昇させることにより、満腹中枢に刺激を与えるためです。カロリーは、1食分で約135kcalとローカロリーですし、クッキー1食分に、レタス2.5個分の食物繊維が含まれているので、糖分や栄養価を気にすることなく食べられます。
食べ方は、1食をこのクッキーに置き換えるか、普段の食事の30分前に食べると、ダイエット効果が期待できます。また、クッキーを食べるときは、水分を十分に摂りながら、食べましょう。できれば、水やお茶、ノンシュガーのコーヒーや紅茶を、コップ2杯分程度飲むようにしてください。
バジルシードとおからのダイエットクッキーは、注文を受けてから、職人さんが全て手作りで、丁寧に焼き上げているので、出来立てのおいしさを味わえますよ。
有機栽培の「米ぬかダイエットクッキー」
有機栽培の米ぬかを使用している「米ぬかダイエットクッキー」を紹介します。
「米ぬか」は、食物繊維、ビタミンB、ミネラルを豊富に含んでいます。そして、便秘の改善や生活習慣病の予防、そして美肌の維持など、多くの健康効果が知られています。また、米ぬかは、農薬が残留しやすいと言われますが、この「米ぬかダイエットクッキー」に使用されている米ぬかは、国産有機認証米100％なので安心です。さらに、独自製法によって、米ぬか特有の臭さを抑えてあるので、とっても食べやすいです。
このクッキーは、白砂糖を使わず、風味豊かなハチミツを使用しています。また、食品添加物を一切使用せずに、原料の全てに安心なものが使用されています。
米ぬかダイエットクッキーは、朝食やおやつの代わりに、水分と一緒に食べると効果的です。クッキー1枚に有機栽培の米ぬかを約4g配合しています。1日クッキー3個食べれば、米ぬかを12g摂取できることになります。
米ぬかダイエットクッキーは、「プレーン」、「アーモンド」、「チョコチップ」、「ノンオイルレーズン」、「無農薬バナナ」、「ココアオレンジ」、「ココナッツ」の7種類あります。ちなみに、1番人気は「プレーン」で、次いで「無農薬バナナ」、「チョコチップ」です。
米ぬかダイエットクッキーは、形が崩れやすくなっていますが、これは、添加物が使用されていないためです。また、1枚1枚丁寧に手作りされているので、注文してから出荷されるまで、1週間程度かかってしまうことがあるそうです。
野菜たっぷりの「ノンオイルdietクッキー」
ダイエットクッキーと言うと、おからクッキーや豆乳クッキーが定番となっています。そんな味気のないダイエットクッキーに飽きた人におすすめなのが「ノンオイルdietクッキー」です。このクッキーは、野菜を使ったお菓子で有名な「和日茶日和」がプロデュースした、本格的な野菜スイーツです。
ノンオイルdietクッキーは、お菓子の本場フランスで修行を積んだパティシエが、安心して子どもさんに食べさせられる焼き菓子や、糖尿病や高血圧などにより、カロリー摂取を控える必要のある人が満足できる焼き菓子をコンセプトとして、何度も試作を繰り返して誕生したクッキーです。
このクッキーは、着色料を一切使用していないので、野菜本来の自然な色と味わいを楽しむことができます。そのうえ、オイルを使用していないので、1枚約22kcalと、一般的なクッキーと比べて、カロリーを大幅にカットしています。水、お茶、紅茶、牛乳などと一緒に食べれば、4～6枚で満腹感を十分得られます。このノンオイルdietクッキーを昼食に置き換えた場合は、約100kcal程度にカロリーを抑えることができ、ダイエットに効果的です。
ノンオイルdietクッキーは、イタリア産のトマトを使用した「トマト」、昔懐かしい風味の「紫芋」、野菜嫌いの子どもさんにおすすめの「ごぼう」、北海道産の優しい味わいの「かぼちゃ」、意外なおいしさの「大根葉」など、12種類の野菜味を楽しむことができます。こんなに種類があるのなら、毎日でも続けられますね。
効果絶大の「こんにゃく漢方ダイエットクッキー」
台湾小集の「こんにゃく漢方ダイエットクッキー」は、たった1週間で効果を実感することができるダイエットクッキーです。1日2枚このダイエットクッキーを食べるだけで、翌朝のお通じに期待ができます。なんと、－30kgを実現させたという事例もあります。
こんにゃく漢方ダイエットクッキーは、バター、卵、牛乳を一切使用していませんが、とってもしっとりとしています。また、このクッキーには、「真珠粉」が入っています。真珠は、中国や台湾、韓国では、女性から支持されている漢方で、美白を導く食材とされています。そのまま漢方をクッキーに使用していますが、漢方の独特のにおいを全く気にせずに、おいしく漢方の効果を実感できます。
このクッキーは、どうしても食べ過ぎてしまう人、冷え性を改善させたい人、ダイエットが長続きしない人、便秘気味で肌荒れに悩んでいる人などにおすすめです。
それでは、こんにゃく漢方ダイエットクッキーの効果的な食べ方を紹介します。初めは、夕食やおやつの代わりに、クッキー1食分と、お茶や水500mlと一緒に食べましょう。最初は、夕食の前か、夕食の代わりとしてクッキーを食べて、胃腸がだんだんと慣れてきたら、朝食と昼食として食べても良いです。また、こんにゃくが入っているので、満腹感が持続し、おやつとして食べても、十分満足できます。
ただし、1食分2枚、1日計6枚を限度として食べるようにしてください。毎日続ければ、きっと1週間でその効果が実感できます。
朝食におすすめの「うの花クッキー」
マサエットクラブの「うの花クッキー」を紹介します。このうの花クッキーは、国内産の小麦粉に、食物繊維を豊富に含むおからと、豆乳を練り込んで、とってもおいしく焼き上げています。白砂糖や卵を一切使用せずに、低カロリーにこだわっています。
大豆イソフラボンがたっぷりの豆乳は、タンパク質が豊富に含まれており、ダイエットや美白に効果的です。また、食物繊維は、腸内環境を整えてくれるので、便秘が改善されます。さらに、食物繊維は水分を含むことにより、膨張するので、少量でも満腹感を得られます。
うの花クッキーは、一切白砂糖を使用しておらず、北海道産のてんさい糖を使用しています。てんさい糖は、ミネラルやオリゴ糖が豊富に含まれており、とても栄養価の高い甘味料です。
うの花クッキーの食べ方を紹介します。朝食には、野菜ジュースや牛乳と一緒に食べれば、時間のない朝でも、十分な栄養とエネルギーを摂取することができます。水分を多めに摂れば、クッキーがお腹の中で膨らみます。朝食の代わりとして食べるのなら10枚、おやつとして食べるのなら3～5枚程度で、お腹がいっぱいになります。そのため、摂取カロリーも大幅にカットできます。
うの花クッキーは、時間がなかったり、カロリーが気になったりして、朝食を抜いてしまいがちの人におすすめです。朝食を抜くダイエットは、全く効果がありません。やせにくい体になる前に、うの花クッキーを上手に取り入れてみてください。