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スノーヴァについて

プラセンタエキス配合の化粧品メーカーとして、常に美白化粧品人気ランキングの上位を占めているスノーヴァ社は、ロシアプラセンタによるトータルなスキンケアが可能なラインナップを揃えています。
なかでも、特に美白効果の高い美容液として「プラツェンタール エキストレ」があります。
「プラツェンタール エキストレ」に配合されているプラセンタ原液は、ロシア科学技術アカデミーによって特別に飼育された豚の胎盤から、「乳化抽出法」により180日間もの時間をかけて抽出されたものです。
この原液には、プラセンタの成分の中で最も大切な有効中間物質とされている、「ヒドロキシプロリン」「アルブミン」という、2種類のアミノ酸が含まれています。
このプラセンタ原液を、エステティックサロンのさまざまなコースの使用に対応できるように開発された美容液が、「プラツェンタール エキストレ」です。
プラセンタ原液に、ユキノシタエキス、ボタンエキス、アロエベラエキス、カッコンエキス、クロレラエキといったハーブエキスが配合されています。
これらの天然美肌成分が相乗的に肌に働きかけ、美白効果だけでなく、肌本来の美しさを引き出すことに成功しました。
価格は、1本12,600円です。
定期購入を申し込むと、5～10％割引されるサービスがあります。
また、スノーヴァのスキンケアアイテム全7品を、手軽に試すことの出来るスターターキットもあります。
約10日分入って、価格は送料無料の2,100円です。

サプリメント　基本サプリ

一番知られている、「アミノ酸」。
アミノ酸と聞いて、基本的なサプリメントだろうという意識をもつ人はきっと多いでしょう。
実はかなり大切な役割をアミノ酸はもっています。
体の中でアミノ酸は、自分自身からタンパク質をつくります。
これで、体の調子を整えて健康になることも、脳に働きかけたり、他の部位にもエネルギーとして使われることもできるのです。
アミノ酸とともに知られているのが「必須アミノ酸」。
この必須アミノ酸は、人間が体の中でつくることができないアミノ酸を摂取することが必要です。
ちなみにアミノ酸には種類があって、９種類もあります！
まず、「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」という必須アミノ酸。
これは筋肉の増強をもっているので、これをとると脂肪を燃焼させてくれたり、疲労回復や肝機能を改善してくれるなどの効果があります。
次に「スレオニン」というアミノ酸。
成長する過程において必要なアミノ酸です。
これが不足すると成長に障害が起きる場合があります。
また、「リジン」というアミノ酸。
どちらも肝機能の改善に良い効果があります。
そして「トリプトファン」、「フェニルアラニン」。
こちらは心を落ち着かせてくれるような効果があり、注意力や集中力を上げてくれます。
生理前にイライラしやすい女性にもオススメです！
こちらで紹介したように必須アミノ酸にはいろいろな働きをもっています。
ダイエットで体調を壊してしまうような方には、基本のサプリメントとして使ってみたらいかがでしょうか？

もろみ酢で美容＆ダイエット

「もろみ酢」には、アミノ酸やクエン酸がたくさん含まれているので、健康はもちろんのこと、美容やダイエットにも大きな効果があります。
「もろみ酢」にたくさん含まれているクエン酸によって、クエン酸サイクルが効率よく働くことで、新陳代謝が活発になり体脂肪が分解消費され減量効果が期待できます。
速攻性はありませんが、健康的にダイエットできます。
減量効果を大きくしたい場合は、有酸素運動（ウォーキングなど）の運動前後にもろみ酢を飲むと、脂肪燃焼を効よくさせ、よりダイエット効果が期待できます。
もちろん美肌にも効果があります。
「もろみ酢」は、肌を再生させるアミノ酸や、抗酸化物質のビタミンＣやＥも含まれているので、美肌やアンチエイジングにも強い味方です。
それにクエン酸もたくさん含まれているので、健康が整うことで、疲れがたまった時にでる吹き出物や、肌の艶が悪くなる、肌あれなども改善されます。
肌の外側からケアーすることも大切ですが、内側からケアーすることも大切です。
思った以上の効果が期待できます。
普段の外側からのお手入れ（化粧水や乳液、美容液、パック、クリームなど）と合わせて、内側からのケアー（もろみ酢やサプリメントの摂取）をすることで、美容の相乗効果が期待できます。
いつまでも若々しく、健康で過ごすためにも、ぜひ「もろみ酢」を飲んでみて下さいね。
もちろん、速攻性はないので、続けることが大切です。
もろみ酢はドリンクタイプのものが一般的に多いですが、ドリンクタイプが苦手な方は、粒タイプのものもあるので、自分に合った方を選んで下さいね。
・「しまのや琉球もろみ酢」1袋485ｍｇ×93球入り（約1ヶ月分）で1522円（税込み）。
市販の米酢と比較してアミノ酸が約78倍、クエン酸が約200倍も含まれています。
飲みやすいカプセルタイプなので、ドリンクタイプのもろみ酢が苦手な方にオススメです。
毎月、定期的に購入すれば価格が1365円（税込み）と10％安くなるので、とても経済的です。
もろみ酢

もろみ酢の効果

「もろみ酢」は、健康に良いことは言うまでもありませんが、人間に必要な栄養素がたくさん含まれています。
「もろみ酢」に含まれている栄養素は、お酢の300倍のクエン酸と、20倍のアミノ酸、必須アミノ酸、各種ビタミン、ミネラルなどです。
疲労回復、ストレス、睡眠不足、高血圧、動脈硬化の予防、肩こり、腰痛、ダイエット、美容、美肌、血液の流れをサラサラにする、便秘などに効果があります。
特にたくさん含まれている「アミノ酸」と「クエン酸」は大きな効果が期待できす。
・『アミノ酸』
アミノ酸はたんぱく質を構成する物質で、全部で20種類あります。
人間の体を構成する成分の約20％は、水とたんぱく質が占めているので、たんぱく質を構成するアミノ酸は大変重要な役割を果たしています。
20種類あるアミノ酸のうち、一つでも不足すると体は正常に機能しなくなります。
アミノ酸は、体内でつくられる「非必須アミノ酸」と、体内でつくられない「必須アミノ酸」に分けられます。
必須アミノ酸は、体内でつくられないので、食品から補わなければいけません。
「もろみ酢」は、「必須アミノ酸」と「非必須アミノ酸」をバランス良く含んでいます。
・『クエン酸サイクル』
体内で消化、分解された食物の栄養素はクエン酸に変化し、エネルギーをだし、最後には炭酸ガスと水になります。
この代謝サイクルのことをクエン酸サイクルといいます。
「もろみ酢」には、このクエン酸が豊富に含まれています。
クエン酸が不足すると、サイクルがうまく回らなくなり、体脂肪の増加や、疲労、筋肉痛、肩凝りを引き起こします。
しかし、クエン酸は激しい運動やストレスによってたくさん消費されるので、積極的に摂取するようにしましょう。
もろみ酢

プロテインダイエットとは

最近話題のダイエット方法の一つに「プロテインダイエット」というものがある。ここで言う「プロテイン」とはアミノ酸の集合体のことである。つまりは、「プロテインダイエット」とはアミノ酸によるダイエットの方法だと考えてよい。
また、このアミノ酸は体内に吸収することによって脂肪を分解しやすい状態にすることから、ダイエットに非常に効果的だといわれている。
しかし、ここで気を付けなければいけないのは、このプロテインダイエットは、ただプロテインを摂取することだけで完成するものではないということである。脂肪を分解させるためには、有酸素運動を行うことが必要なのである。これによってアミノ酸を活かし、脂肪を分解させることが必要なのである。
つまり、プロテインを摂取することによってダイエットが成功するわけではなく、プロテインを摂取し、それに加えて有酸素運動を行うことによって初めて「プロテインダイエット」が完成するということである。
さらに、「プロテイン」とは元々、スポーツ選手などが体型の維持や筋肉の増強のために飲むものであるため非常に健康的であり、あまりリバウンドの可能性もないのが魅力である。
また、プロテインダイエットはそれほど高額でなく続けることができるのも魅力である。
このプロテインとは植物性たんぱく質を粉末状にしたものでもあり、牛乳や水などに溶いて飲む。さらに、最近ではこのプロテインには様々な味の種類が出ており、イチゴミルクや抹茶など、非常に飲みやすくなっている。
先ほどもプロテインダイエットにはそれを摂取するだけでなく、有酸素運動をすることも重要であると書いたが、この運動はそれほど激しいものでなくてもよく、１日３０分ほどウォーキングするだけでも十分効果があるといえる。
また、プロテインはあくまでもたんぱく質であるため、脂肪は少なくカロリーも低い。さらには肌につやを与える効果もある。
このプロテインダイエットはプロテインを飲んで軽い有酸素運動をするだけであるので、他のダイエット法と同時に行うことも可能である。