中高年の転職のデメリット
中高年になってからの転職活動は色々と難しいことが多く、思うように転職もできないといいます。では、短所を跳ね返して転職活動をやり遂げるべく、中高年のすべきことは何でしょうか。中高年を正社員として採用するという時は、会社は高給でその人を雇うことになってしまいます。現在でも、国内の企業は年功序列の考え方が主流であり、中高年を採用するという場合は賃金が低くてはいけないという考えが一般的です。そのため、給料に見合う能力が発揮できることを見込めない限り、採用はされにくいわけです。こういった事情もあり、転職をする際に中高年が心がけることは、会社で生かせる能力があるかどうかです。中高年は判断が硬直化しやすいことも、会社側が中高年を敬遠しがちな理由です。これまで最前線で頑張ってきた中高年の方は、とかく自身の判断が正しいと思いがちです。考え方を順応させることができずに会社から浮いた存在になるのではないかと思われないよう、柔軟性のある捉え方ができるよう心がけましょう。企業が中高年の人材に求めるのは高いマネージメント能力ですが、マネージメントを誤解している人も多いようです。マネージメントは部下の資料にハンコを押すだけではなく、プロジェクト管理やスタッフ管理、人材教育です。面接時に的確に自分のマネージメント能力をアピールすることが転職成功のポイントです。プライドだけが高く、新しいことを覚えることが難しいではないかと思われることもあります。中高年が採用面接の場に出る時は、硬直した思考を持たず、転職後新たな環境にもすぐに順応できるだけの柔軟さがあることを訴えていきたいものです。
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鉄サプリメントの副作用
鉄欠乏気味な女性が少なくないこともあり、鉄サプリメントの需要が高まっています。鉄が足りず貧血気味なのは女性に多いと言われていますが、鉄が足りないと酸素の運搬が十分にできなくなります。個々人の年や男女の違いに関係なく、毎日1.5mgの鉄分が消費されいます。ここに加えて、出産や授乳期間、月経時に鉄分を失う量が加算されます。鉄分は食品からの吸収率がとても悪い栄養素で、食品で1日、12mg 摂取しても実際に吸収されるのは1．5mg 前後です。体内に鉄が欠乏すると疲労回復力が衰えたり、何となく元気が出なかったり、すっきり目覚めることが難しくなるため、鉄を何とかして補充する必要があります。鉄サプリメントに頼って鉄を摂りすぎることにならないように注意してください。鉄サプリメントを大量摂取することによる弊害があるからです。健康維持のためには、鉄の過剰摂取による活性酸素の増加は避けたいところです。遺伝的に鉄の代謝障害があるという方もいます。そういった人が鉄を多く摂取しすぎると皮膚の色素沈着や肝硬変、糖質耐容低下などがあり、鉄の摂りすぎで心臓に不可がかかることもあります。摂取量と比較して排出量が少ないことが鉄代謝障害の特徴であり、300分の１の確率でその障害が存在していますので、気になる人は検査を受けて下さい。サプリメントで鉄を取り入れる際には、自身には鉄の補充が有益なのかどうか、専門医と相談するべきなのかもしれません。
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小顔と大顔
現代社会では、小顔に憧れる傾向があります。タレントや女優にはキュートな小顔の女性が大勢います。小顔が近年喜ばれるのは、小づくりの顔立ちほどプロポーションが良く見えるためのようです。小顔の人の方が、同程度の身長の人同士を比較するとより足が長く見えますし、相対的に目も大きく、顔も締まって見えます。また、顔のサイズがより小顔の方が、女性はキュートに見えるようです。大顔にはいくつかの型があるといわれています。脂肪型の顔。体全体が肥満であれば、顔も影響を受けて、大きくなります。この他には、顔の皮下層の循環が悪くてむくみが出る人もいます。血の巡りやリンパの巡りが関わっているようです。歯ぎしりをしながら寝ているという人や歯に力を込めることが多い人は、筋肉に負荷がかかることが多く顔がごつごつして見えることがあります。逆にほとんど筋肉を使わないという人は筋肉がゆるくなりすぎるとがふります。普段から表情があまり変わらないという人は要注意です。何らかの理由で骨盤や背骨にズレや歪みがあると、顔の造作に変化が見られる場合もあります。これ以外にも、小顔がもてはやされる理由があります。大顔の原因となる水分や脂肪は、顔を大きく見せるだけでなく、たるみの原因にもなります。顔の皮膚が下向きに垂れると表情筋を動かす刺激が脳に届きにくくなって心が沈みがちになりますし、口元や目元などの皮膚が垂れ下がると年寄りに見えやすくなります。年を取って見えないようにするには、小顔を維持し、顔の皮膚を引き締めることが大事です。
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美白成分－マグノリグナン
美白化粧品の効能は、「メラニン色素生成の抑制」というものが主流ですが、最近では研究や開発も進み、違ったアプローチによって美白を実現させる「新美白成分」が多く登場してきています。 カネボウ化粧品が開発した美白成分、「マグノリグナン」も、その一つです。 マグノリグナンの美白作用メカニズムは、メラニン色素合成の中心的な働きをするチロシナーゼという酵素の成熟を阻害するというものです。 その骨格構造は「フェノール性二量体」をモデルに作られていています。 フェノール性二量体は、もくれん科のホオノキの樹皮で、漢方にも用いられる「コウボク（厚朴）」に多く含まれているポリフェノールの一種で、マグノロール、ホオノキオール等がよく知られています。 このマグノロールを徹底的に研究した結果、より安定性が高く美白効果も高い、安全性と美白効果を両立したマグノリグナンが、新規医薬部外品有効成分として開発されました。 カネボウ化粧品から発売されている美白化粧品「トータルホワイトニングソリューション」シリーズは、従来の美白作用である「チロシナーゼの働きの阻害」、「メラノサイトの活性化を遮断」、「出来てしまったメラニン色素の排出を促進・といった働きに加えて、マグノリグナンのもつ「チロシナーゼ成熟阻害」という新しいメカニズムで、メラニン色素生成の阻害に作用しています。 そのため、シミの濃さやシミの大きさ、肌の明るさの三点から、高い美白効果が期待できるといわれています。