色の白いは七難隠す
日本人は、肌の色が白いことに対しての強い憧れを、昔から抱いていたのだと思います。
「色(いろ)の白いは七難(しちなん)隠す」という、「色白の女性は、少しくらいの欠点は色の白さに隠されて美しくみえる」という意味の言葉も、昔からよく使われていますね。
最近では、肌の色を白くするための美白化粧品が売れ行きを伸ばしています。
以前は、日焼け止めや美白化粧品は、夏になると売り上げを伸ばす季節商品でありましたが、ここ数年は、通年商品として一年中店頭に並ぶようになり、また、その売り上げも年々伸びてきているようです。
今では、キッズ用の美白化粧品さえ売られています。
世界的に見ても、美白化粧品の売り上げは、日本がトップクラスに入っているそうです。
ある化粧品メーカーの行った調査では、日本人女性の素肌は、1990年代に比べて10%ほど白くなっていることが分かりました。
なかでも、30歳代は約20%も白さを増しているそうです。
1980年代には、健康的な印象を与える小麦色の肌が流行しましたが、その後、「日焼けは身体に悪影響を及ぼす」ことが解明されたことも影響し、2000年以降は美白意識が顕著になってきました。
以前は中年以降の女性によく使われた日よけアイテムである日傘が、今では若い女性にも広まってきているように、若いころからの日焼け対策が徹底されてきていることも影響しているようです。
日本人女性全体の肌の色が白くなりつつあることで、日本人女性の美しさには、ますます磨きがかかっていくのでしょうか。
抗がん剤の副作用とグレード その1
残念ながら抗がん剤治療における過程で死亡はありえることです。
「肺がん治療薬イレッサ」による薬剤事件は代表的なものであり、ご存知の方もいらっしゃると思います。
他にも、抗がん剤治療の副作用で心配される症状は、貧血、または白血球、血小板が少なくなってしまう血液毒性、それに伴う感染症、出血などがあります。
また、心毒性になることで重症な不整脈、心不全を引き起こすこともあります。
腎毒性が引き起こす腎不全、肝毒性でなってしまう肝不全、そして消化管粘膜障害によって起こされる腸炎などが死亡に繋がるケースがあります。
抗がん剤治療に伴う副作用、これがレベルで示されていることをご存知でしょうか？
段階として1から5まであるのです。
この副作用の段階が上がるに連れて、抗がん剤投与により死亡してしまうリスクが強くなるということです。
アメリカには「National・Cancer・Institute」、通称NCIと呼ばれる機関があります。
このNCIが定めている有害事象判定基準というものがあります。
これは英語で「Common・Toxicity・Criteria・of・Adverse・Effect」、通称CTCAEと呼ばれるものなのです。
このVersion3が、抗がん剤の有害事象の評価に使われます。
そこで定められているグレード0からグレード5の6段階の評価があり、グレード0が正常な状態で、上になるほど危険で、グレード5が死亡ということになります。
肌のタルミを取り防止する食べ物
気になるタルミを減らすには、現時点で目立つタルミを取りながら、タルミがでないようにする工夫が必要です。タルミ取りに励む人のほとんどは、出来るだけ早くタルミのない皮膚になりたいと考えておられるようです。マッサージによって肌の血流を良くしタルミ取りをすることもできます。皮膚の外側からのケアだけでなく、内側からタルミを減らすことをするというやり方も実行してみてください。タルミ取りにいい食事とは、例えばたんぱく質に分類されるコラーゲンです。食べ物として摂取することにより身体の中で分解されていき、アミノ酸と変化していくのがコラーゲンです。コラーゲンだけでなくビタミンＣを一緒に摂取することによって相乗効果が起こり、代謝もよくなってタルミ取りに適した体質になります。肌のタルミ取りには、マッサージのような表面からのケアだけでなく内側からのケアも欠かせません。食事を通してタルミを減らすには、コラーゲンだけでなくヒアルロン酸やエラスチンといった美容成分を活用することが一般的であるとされています。肌の調子を整えタルミを素早く取り払うには、肌のたるみ改善に役立つ食材をピックアップし、毎日の食事に少しずつ組み込んでいくことかもしれません。食べ物に注意して身体の中からタルミ取りを行いましょう。加齢と共に目立ってくるタルミを取り除くには、内面と表面の二側面からのアプローチが大事です。
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化粧品の多様化
いくつになってもシミやくすみのないハリのあるお肌でいることは、多くの女性の願いでもあるでしょう。
その願いをかなえるために、現在では、実に多くの種類の化粧品が店頭に並べられています。
使う形態や、目的、使われる対象、ブランドと、多種多様の化粧品が研究開発され、販売されています。
なかでも、今、化粧品業界で注目されているキーワードは「美白」と「アンチエイジング」の二つだといわれています。
どちらも、それだけでワンコーナーを占めるほど、製品を取り揃えている化粧品店もあります。
あまりにも種類がありすぎて、どの化粧品を選べばいいのか迷ってしまわれる方も多いのではないでしょうか。
では、アンチエイジングや美白とは一体、どういう状態を目指しているのでしょうか。
アンチエイジングとは、年をとることで起こる老化の原因を抑制することによって、老化を防いだり、若返りを促す「抗加齢」のことを言います。
化粧品としては、シワやたるみをなくすなど皮膚の若返りに関するものが多くなります。
また、美容の分野だけでなく、高血圧や糖尿病などの加齢に伴って増える生活習慣病の予防など、医療や健康の分野でも使われることの多い言葉です。
そして、美白とは、その人がもともと持っている美しい肌の色に戻ることを指します。
生まれつき肌の色が白い方、健康的な色の方と、肌の色は人それぞれ違いますので、目指す肌の色も人によって異なります。
美肌やアンチエイジングを積極的に行うのなら、まず自分の本来の肌の色や状態をよく知っておくことが大切です。
キャベツダイエットの方法
キャベツダイエットの手順とは以下のようになります。キャベツを千切り、ザク切りにしてご飯やパンの炭水化物の代わりに食べる方法がキャベツダイエットの方法の１つとしてあげられています。キャベツダイエットでは、生のキャベツを食べることが基本ルールとされています。脂質を含まず食物繊維が豊富なキャベツはダイエットにとても適しており、生の状態でも加熱しても美味しいものです。ドレッシングや調味料にも配慮し、カロリーが上がりすぎないようにしましょう。濃い味付けをしたくなるのは分かりますが、ダイエットの意味がなくなってしまいます。千切りキャベツを、一切の味付けをせずに食べることがキャベツダイエットでの理想です。毎日味の無いキャベツばかり食べていては飽きてしまうこともあるでしょう。飽きないようにキャベツダイエットを長く続ける工夫が必要となってきます。キャベツダイエットを長期的に続けるには、キャベツには何らかの味付けが不可欠です。オイル０のドレッシングもこの頃は店頭に並んでいますので、キャベツにかけて食べてみましょう。キャベツダイエットの続行にストレスを感じることがないよう、ソルトやポン酢を工夫してキャベツを食べやすくしましょう。普段よく使うマヨネーズや普通のドレッシングでは、カロリーがかなり高いのでキャベツダイエットには使用しない方が賢明です。
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カードローンとキャッシングの利用
多くの人が、カードローンやキャッシングを使っているようです。クレジットカードを所有していることがステイタスのように見なされていた時代はもはや昔の話です。この頃はクレジットカードが生活の一部か化しており、パートやアルバイトだけでなく主婦や学生でも条件が合えばクレジットカードが発行されます。キャシングやカードローン専用のカードも例外では無くなってきました。手軽にカードローンやキャッシングを利用できるとしても、自分の収入で無理なく返済できる金額に借入金は留めましょう。月々の返済額を低額にできるものが消費者金融系キャッシングの特徴であり、月に数千円という少額返済でのキャッシング利用にも対応しているようです。毎月の返済の負担が少なくなるメリットがある分、元々借りている金額を完済するまでに相当な期間を要するケースもあります。最近はネットキャッシングも盛んになっており、カードローンやキャッシングの一切合切の手続きがインターネットでできるようになりました。その気になれば、自宅にいながら誰とも顔を合わさず会話もせずに融資の手続きができます。申し込みから審査までの時間が非常に短く、申し込みした当日から利用が出来る、カードローンやキャッシング専用カードもあり人気を集めているようです。気軽に借り入れができてしまうためか、返済できない金額の融資を受け続けて、多重債務状態に陥る人が増加しています。キャッシングやカードローンを利用する時は、返済の目途が立たない金額を借り入れないように自己管理をきちんとしてください。
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乳がんの抗がん剤治療 その3
乳がんの抗がん剤治療に使われる薬剤とその副作用についてお話している続きです。
「メトトレキセート」という薬があります。
これは注射薬で、がん細胞が作られる過程を阻害する働きがあります。
副作用としては肝障害や腎障害、そして口内炎を引き起こすケースがあります。
「5－FU]は注射薬です。がん細胞が作られる経過で阻害をします。
副作用では、吐き気、下痢、嘔吐、肝障害、白血球の減少、皮膚の色素沈着などが見られます。
「ファルモルビシン」という薬は「アドリアシン」と同じ注射薬です。
がん細胞の増殖を抑える効果があり、副作用も「アドリアシン」とだいたい同じですが、どちらかと言うとアドリアシンよりも軽度の副作用になります。
「タキソテール」または「タキソール」と呼ばれる薬は注射薬で、がん細胞が細胞分裂することを抑える薬です。
副作用としては白血球の減少、または脱毛、そして末梢神経障害があげられます。
「アドリアシン」という薬は注射薬であり、がん細胞が増えて成長することを抑える効果があります。
副作用としては、白血球が減少してしまうことや、脱毛、また吐き気、嘔吐など、そして心筋梗塞の原因となる場合もあります。
「トラスツズマブ」は遺伝子組み替えを活用した新しい薬剤です。
HER2タンパクの受容体に付着します。
がんの再発や転移に有効だと言われていますが、心臓への毒性があることで知られています。
このように同じ乳がんの抗がん剤治療に使われる薬でも、その作用と副作用に若干の違いがあることがわかりますね。
タルミ取りの方法
タルミ取りを行う場合、自分でマッサージをしたり身体を動かして肌を引き締めたりなどしてタルミ取りを行っていく方法もあります。休まずに日々継続することがいつしかできなくなって、せっかく始めたのに途中で中止してしまうということもあります。タルミ取りに多額の費用を費やしたくないというなら、途中で投げ出してしまわないよう頑張ることです。ある程度の金銭的負担はやむをえないと考えている場合は、美容外科やエステサロンのタルミ取りコースを受けてタルミを取るというやり方があるでしょう。整形手術によって外科的にタルミを取り除くというやり方や、専門家の手によるマッサージでタルミのないお肌になるというやり方も存在します。お金を払ってエステで行うマッサージは、自己流で行うタルミ取りマッサージよりは高いタルミ取り効果が期待できるでしょう。プロに施術してもらったとしても、タルミ取りの効果が出るまでには個人差もあります。タルミ取りに数回通う事も必要になる場合があるようです。美容外科での注射や手術となれば体への負担もあり、抵抗のある人も少ないないでしょう。エステを利用してタルミ取りを行うという時は、お金の面も配慮する必要があります。エステでのタルミ取りと自分なりのタルミ取り、どちらにしようかという人もいるようです。タルミ取りに際しては、自身のタルミの状態やかかる費用を考えた上で、適切な方法を選ぶようにするといいでしょう。
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キャベツダイエットの効果
キャベツを使うキャベツダイエットは、雑誌やテレビで一時期盛んに取り上げられたこともある独特なダイエット方法です。キャベツは炭水化物代わりに摂取可能で、低カロリー食材とされています。食事の一部をキャベツと置き換えることで摂取カロリー量を大幅に減らし、ダイエットに効果的だと言われています。ダイエットはとかくお腹が空きがちですが、キャベツなら多めに食べても支障はありません。キャベツは食物繊維をたっぷり含んでおり、食感にもメリハリがあるので自然とよく噛んで食べるようになり、咀嚼回数が増えることがダイエットに効果をもたらすといいます。噛む回数が増えることにより満腹中枢が刺激されというメリットもあります。味がないキャベツを食べやすくするためにとドレッシングをかけることもありますが、高カロリーな調味料で味をつけすぎると逆効果になります。主食代わりにキャベツを摂取するという場合は、どのような主菜や副菜をつけるかも重要ポイントです。キャベツを食事の前に食べることで、ご飯の量を大幅に減らすという方法もあります。キャベツダイエットだからと言って、食事としてキャベツのみ食べる事は栄養バランスも悪く、体に良くありません。それだけは止めておきましょう。上手にダイエットを実行するためには、どんな方法なら実践しやすいかをまず考えることです。自分の体質や好みに合致したものであるならば、キャベツダイエットは継続も難しくなく思い描いた通りのダイエットができるでしょう。
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カードローンとキャッシング
キャッシング機能付きクレジットカードのカードローンで、一定額であれば融資が可能であることは知っているでしょうか。急なものいりになった時、キャッシング会社などから新たな手続きをしなくても、クレジットカードのカードローンサービスを使って金銭の用意ができます。クレジットカードさえあれば、キャッシングやカードローン機能を用いてお金を借り入れることが可能です。クレジットカードによっては、キャッシング機能を使っての一括払いなら金利不要というメリットもあります。所持しているクレジットカードにどういった特典や機能がついているか把握しておくと、いざという時便利です。現在はクレジットカード以外にも、現金引き出し専用として利用される、キャッシング専用のカードなどもあり、テレビＣＭや広告などで目にする機会も多くなっています。カードローンとは、使用限度額の決められた枠の中で何度でも現金を借りられる機能を持つものです。まるで銀行のキャッシュカードで預金を引き出すような感覚で使用できるようになっています。預金から現金を引き出すかのように利用できるので、大変便利な内容であると同時に、借金をしているという意識があまり無いのが特徴とされています。借りたお金だという感覚が小さくなった結果、慢性的にカードローンやキャッシングを繰り返してしまうということもあります。近年では、カードローン融資が返済しきれなくなって他社から借り入れてを続けた挙げ句、最終的にどこのカードローンも返せなくなってしまったという場合があります。キャッシングやカードローンを申し込む時は、無理なく返済できる範囲での借り入れを心がけるようにしてください。
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