肌のしくみ－1－
美白、美肌を保つためには、肌のしくみについて知っておくことも大切です。
せっかくの美白、美肌化粧品も、正しい知識のもとでのお手入れでなくては、その効果もあらわれにくいのではないかと思います。
肌は、外側から順に、表皮（ひょうひ）・真皮（しんぴ）・皮下組織（ひかそしき）の三層から出来ています。
表皮は外的刺激から肌を守る働きをしています。
よく耳にする角質層とは、表皮の一番外側の部分です。
真皮は表皮の下にあり、コラーゲンやヒアルロン酸などによって肌の弾力を保つ働きをしています。
一番下にある皮下組織は、脂肪を蓄えることでクッションのような役割を担っています。
私たちが「皮膚」という言葉からイメージするのは、表皮と真皮までの部分だと思います。
この部分の厚さは平均で2ミリ、一番厚いとされる足の裏でも3ミリ程度です。
一番薄くなっているまぶたでは、0.6ミリといわれています。
マッサージだからといってゴシゴシと強くこすりすぎるのは、かえってお肌に良くないと言われるのも頷けますね。
シミやくすみのお手入れで重要になってくるのは、主に表皮の部分です。
表皮は、厚さが0.2ミリほどしかありません。
このごく薄い表皮の状態によって、お肌の状態も左右されます。
シミの原因となるメラニン色素も、この表皮にある細胞で作られています。
美白化粧品の多くは、含まれる美白成分によって、表皮のメラニン色素を減らすことで肌をくすみのない状態にしていこうというものです。
抗がん剤治療の副作用とグレード その3
抗がん剤治療の副作用を我慢できる人、出来ない人と患者によって個人差はあります。
我慢強くない人でも、抗がん剤治療の効果がとても出ていますよと言われれば、多少辛くても我慢してしまうでしょう。
効果より先に副作用が出てしまうこともあります。
副作用が耐えられないほどつらいようでしたら、担当医に早めに言うことも大切です。
さて、先ほど、抗がん剤の副作用についてグレードの6段階で表わすことをお話しました。
このように有害である抗がん剤治療の副作用は、その治療行為との因果関係も深くかかわりがあると思われがちですが、実はこれとは関係なく評価が出されます。
これはどういうことなのでしょう？
治療行為との因果関係はまた別の方法で示されているということです。
治療との因果関係は、「間違いない」、英語では「difinite」、「関係が薄い」英語では「unlikely」、とグレードとは別の評価があるのです。
これは有害である事象ごとに因果関係を評価しています。
記載する方法としては例として「白血球減少 グレード3」「因果関係、間違いない」のように書かれるのです。
医療機関ではCTCAEで示されたグレードなどどのように活用しているのでしょうか？
CTCAEに従った有害事象の問診表を、治療終了後に患者に記入してもらっているところもあります。
こうしてデータベースを作成し、各治療コースのデータが見られるようにして活用している病院もあるということです。
自宅で出来るケミカルピーリング
美肌のための施術として知られているケミカルピーリングですが、医師でなければしてはいけないと通達されています。ただし、ケミカルピーリング効果をもたらすスキンケア用品は様々なものが販売されていますし、エステでもケミカルピーリングを行っているところも多いようです。スキンケア用品を少し調べていけば、ケミカルピーリングにいいフルーツ酸配合商品を見る機会もあるでしょう。医療機関で行われるケミカルピーリングに使用されるＡＨＡなどの酸は一般にｐｈ値が低めです。必要ならば肌の状態やピーリング方針に基づき、ＡＨＡの濃さや分量を調整しています。ですが、市販品のケミカルピーリング効果のある化粧品などは、濃度が高いことばかりをクローズアップしていることもあります。プロが行っても問題ごとには細心の注意を払わなければならないのがケミカルピーリングの特性です。ですが、ケミカルピーリング効果のある化粧品は、自宅でできる気楽さもあってか人気の高い商品です。ケミカルピーリングの配合されたスキンケア用品とは、ＡＨＡの含まれた化粧水や洗顔剤などが定番商品です。ケミカルピーリングは強い薬液を使うことがあるので、肌が強い人でもダメージを抑える工夫が必要です。肌の角質を剥離する為ばい菌などへの肌の抵抗力が下がるため、肌を清潔に保ち、日焼けなどの刺激を与えないことも重要でしょう。自宅でのケミカルピーリングをする前にケミカルピーリングに関する知識を得ることで、副作用や失敗を防げるのではないでしょうか。
Categories: 未分類 Tags:
ウェストダイエットとは
様々なダイエット方法の一つに、ウェストダイエットというダイエットが存在します。目標とする数値まで体重を減らすというものがよくあるダイエットです。くびれのあるウエストになるということがウェストダイエットの目標です。そもそも、どうしてダイエットで体重を減らすかといえば、ボディバランスを調えるためです。特にくびれたウェストラインというのは、同性から見てもうらやましいものです。ウェストダイエットはウェストのくびれを特に意識したダイエットですが、単純に体重を減らすより困難な点もあります。しかし、ウェストダイエットでは、食事改善だけでくびれを作ることはできません。骨盤のズレや歪みを矯正して血の巡りをスムーズにし、ウエストを重点的に動かすストレッチを行い、代謝をアップし内臓脂肪を燃えやすくすることなどがウェストダイエットでは求められます。腹筋運動は、ウエストのくびれ効果が期待できるのではと考える方もいるかもれしれません。ウエスト運動と腹筋運動は違うものであり、腹筋はウエストではなく腹の手前、おへその上にしかありません。後ろからのウエストラインをスリムに見せるには、運動などでわき腹の筋肉を鍛えて、その部分の脂肪の代謝を促進するようにすることです。骨盤矯正やわき腹運動など、どういったアプローチでウエストを細くするか考えることがウェストダイエットでは必要です。
Categories: 未分類 Tags:
親子ローンとは
親子ローンというローンを利用する人が増えています。みなさんはご存知ですか。１本のローンを親子で組むのが親子ローンの特色であり、親子が共にローンを組み、共に返済をしていくという形で借りたお金を返していくものです。年齢によって、住宅ローンを利用する時の返済条件は少しずつ違っているものです。借り入れの際に年齢が高いと返済期間が短くなり月々の支払いが高くなってしまったり、借りる金額にも限度があります。親子ローンの場合は、決められた一定の条件を満たす事ができて、ローンの後継者がいる場合には、申し込む本人の年齢など関係なく借りることができるのです。親子ローンで住宅ローンを組めば、60歳以上でも完済まで25年～35年かかるような融資も利用できるのです。親子ローンの一定の条件は、ローン会社にもより違います。ローンを組めるだけの定収入が両者ともに保証されていることや、親子に当たる人が一緒にいることなどを求めている金融会社もあるようです。二世帯同居や二世帯住宅を想定しての家が欲しい場合などには、親子ローンでの住宅ローンが役に立ちます。自分の家を新しく建てるために子どもの名義を利用しているという親もいないわけではありません。円満にローンを組んできちんと完済するためにも、親子ローンを利用する時は親子の打ち合わせが大事です。
Categories: 未分類 Tags:
美白に対する意識
2000年代に入り、女性の間では、肌を白くする美白ブームに徐々に火がつき始めました。
それまでは健康的な肌色に人気が高く、また、1990年代には日焼けサロンで顔を黒く焼く「ガングロ」が女子高生の間で流行ったりもしました。
その後、一変するかのように美白がブームになった背景にあるものは、化粧品の進化による影響が大きいと言われています。
1990年代、化粧品メーカーのほとんどが、美白成分について研究開発を始めました。
そのため、2000年代にかけて、化粧品の美白市場が急成長し、美白は紫外線の強くなる春夏のためだけではなく、年間を通して使用する傾向が強くなりました。
ベーシックなスキンケア用の化粧品にも美白成分が配合されたものが登場し、それまであまり美白を意識していなかった女性にも浸透していきました。
ここ数年は、化粧品全体のなかで美白化粧品が占める割合が、1位の保湿化粧品に続いて、2～3位で推移しています。
16～64歳の女性に行った、2004年から2006年においての調査では、肌の悩みの1位は「シミ」で、シミを薄くしたいと思っている女性は全体の6割にものぼるという結果が得られました。
また別の調査では、最近は、「シミ・そばかすを予防したい」という部分的な美白に加え、「透明感のある、明るく白い肌に見せたい」という顔全体の美白への願望が強まっているそうです。
好きなファンデーションの色を選んでもらうと、専門家が実際に選んだその人になじむ色よりも明るい色を選ぶ女性が多いという調査結果もあります。
抗がん剤の副作用とグレード その2
抗がん剤治療による副作用のグレードのお話をしている続きです。
先ほどお話したように、6段階のグレードに分かれている副作用の危険度ですが、ちょっと難しかったかもしれませんので、わかりやすくお話します。
アメリカのNCIという機関では、それぞれの抗がん剤に対しての危険度を6段階に区分して評価を公開しているわけです。
抗がん剤治療を始めて何も副作用の症状が出ない場合や、なんとなく調子が良くないが、薬がいらない状態であり、数日経過したら収まる程度のものはグレード0または1となります。
このケースであれば、患者は副作用を我慢しながら、抗がん剤治療を続行することが出来ます。
そしてグレード2以上となると、副作用の症状に、薬を飲むなどの処方、処置が必要になってくるケース、また抗がん剤投与を中断したり、次回投与を延期したりする必要があるケースです。
グレード3以上になるともっと副作用がひどい状態になり、グレード5では死亡してしまいます。
では抗がん剤治療における副作用のひどさ、重さはどのように計るのでしょう？
これらの副作用は、血液データの数字でわかったり、自覚症状であったりします。
数字で現れるのであれば、担当医がわかりますので、患者自身は安心です。
ですが副作用を自覚症状で判断するのは個人差があります。
患者によって、症状を我慢できる人もいれば、我慢できない人もいますよね。
例えば、我慢強い人と、そうでない人、患者もいろいろなタイプもいますから。
ケミカルピーリングとは
ケミカルピーリングとはどういったものでしょう。老廃物の排出及び肌の再生のために行うものがピーリングで、酸の薬剤を肌に作用したり、金属アルミナを肌につけることによって肌細胞に刺激を与え、スキンケアをするというものです。一般にシミ、くすみ、小じわ、ニキビなどに効果があるとされています。ピーリングの中でも一般的に広く認知されているのがケミカルピーリングです。ケミカルピーリングを行うことによって、肌の代謝が良くなり再生速度が向上し、肌のコンディションが良くなるといいます。ケミカルピーリングを行うと健康的で美しい皮膚を再生したような感じになるといわれ、大変注目されています。何の薬液を用いるかについては、ケミカルピーリングに望むことや肌の状態によって違いがあります。ケミカルピーリングで使う代表的な薬液はフルーツ酸とも呼ばれるＡＨＡ（アルファハイドロキシン酸）、フェノール、ＴＣＡといったものです。ＡＨＡは皮膚のどの部分までピーリング効果をもたらすかの微調整が比較的やりやすいので、ケミカルピーリングでは主に使われています。ＡＨＡはフルーツ酸とも呼ばれ、リンゴやブドウ、オレンジなどに含まれている酸を使います。いらなくなった肌細胞を酸の効果で取り除き、同時にコラーゲン生成作用がある繊維芽細胞の働きを活性化させて肌を若返らせます。ケミカルピーリングを利用する場合は、酸性の成分の特徴をあらかじめ確認するといいでしょう。
Categories: 未分類 Tags:
キャベツダイエットの注意点
キャベツダイエットをする時に気をつけたい点があります。食事メニューをキャベツ一品で終わらせてしまわないことが、キャベツダイエットでは重要です。全ての食事をキャベツだけで賄うことはキャベツダイエットでも避けなくてはならないことです。キャベツダイエットというのは、炭水化物の御飯やパンをキャベツに置き換えて食事をする方法です。キャベツダイエットは、キャベツの他にもおかずを食べても良いのです。キャベツでのダイエット効率を高めるには、主菜の分量を減らしてキャベツを千切りサラダなどにして、十分に咀嚼して満腹中枢を刺激することです。キャベツだけでは栄養が不足しますので、何かの形でりフォローが必要です。どのようにしてキャベツを食べるかも大事です。キャベツの摂取には味なしが理想的ですが、継続のためには多少なりとも食べやすくする必要があります。しかし、マヨネーズなどはカロリーの高い調味料です。カロリーが大幅に増える調味料の使用はできるだけ控えましょう。ノンオイルドレッシングやレモン汁、ポン酢などカロリーの低い調味料で味付けをして食べる方法を取りましょう。キャベツダイエットを継続させるには、自分好みの味を考えながら楽しんでキャベツを食べ続けることです。キャベツダイエットを長く続けることが出来よう、オリジナルの調味料を考案したり、食べ方を模索したり、色々取り組んでみてください。
Categories: 未分類 Tags:
カードローンやキャッシングを利用する前に
キャッシングやカードローンを使うに当たって気をつけたいこととは一体何でしょう。近年、改正化資金業法が段階的に適用されているという状況にあります。改正化資金業法では、2010年6月を目安に、個人年収の3分の1以上の借り入れを行ってはいけないという借入金の規制が取り入れられることになっています。キャッシングやカードローンの使いすぎで常時借金まみれになっていると、精神的な重圧から判断力を失ってしまう場合があります。最も悪い状態に陥ってしまったという人も増えているといいます。改正化資金業法が作られたのは、こういった借金過多による多重債務の防止のためともいえるでしょう。しかし、そのために、現時点で使用が可能なクレジットカードのキャッシングやカードローンが使えなくなることもあるようです。利用可能額の範囲内であれば、何回でも利用できるなどの利便性から数社のキャッシングやカードローンを毎月利用しているケースはあります。そんな中で改正化資金業法があると、数社からの借入金の合計が３分の１より多い場合は融資が認められなくなってしまいます。改正化資金業法が適用されたことによって、他者からの借り入れによる返済が滞ってしまって自己破産や債務整理が増えるのではないかという意見もあります。借り入れが認められづらくなり、融資可能なキャッシング会社が見つからないということもありえます。カードローンやキャッシングは急な出費の際の利用など利用目的の内容によっては大変メリットが高く便利なサービスでもあります。カードローンやキャッシングを利用する際には、あくまでも借金である認識を持ち、上手に利用することが必要なのではないでしょうか。
Categories: 未分類 Tags: