美しい肌とは
ハリがあり白く滑らかな、美しい素肌は、女性の憧れですね。
美しい素肌は、健康で自然治癒力のある肌のことでもあります。
健康な状態でターンオーバーが正常に行われていれば、赤ちゃんの肌のような素肌のままで居続けることが可能ですが、身体と同じように、肌も加齢とともに老化していきます。
美しい素肌の条件は「ウ・ナ・ハ・ダ・ケ・ツ」といわれていることをご存じでしょうか。
これは、それぞれ次のような条件の最初の文字をとったものです。
・うるおいのある肌（ウ）
・なめらかな肌（ナ）
・ハリのある肌（ハ）
・弾力のある肌（ダ）
・血色のよい肌（ケ）
・つやのある肌（ツ）
肌の老化が始まり、潤いや滑らかさが失われていくと、カサカサとした「乾燥肌」に変わっていきます。
ハリや弾力がなくなることで、「たるみ」がはじまり、「シワ」も目立つようになります。
血色が悪くなりつやがなくなってくると生気のない肌となり、「シミ」などの色素沈着も目立つようになってきます。
老化を少しでも遅らせることで、美しい素肌を保つことができます。
そのためには規則正しい生活やバランスのとれた食生活、精神的な安定などが大切ですが、美肌や美白効果のある化粧品やサプリメントの使用も効果的です。
老化によって長くなるといわれているターンオーバーのサイクルを整えてくれる化粧品もあります。
最近では化粧品成分の研究開発も盛んに行われ、より美肌・美白効果のある成分が次々と登場しています。
卵巣がんの抗がん剤治療
日本国内でも1年間におよそ8000人が発症しているのは卵巣がんです。
卵巣がんには、抗がん剤治療が有効だと言われていますが、再発する場合も多々あります。
日本では、海外に比べ使用可能な抗がん剤の種類がとても少ないことが問題でした。
この度、患者団体の強い要望から、再発の卵巣がんに使う抗がん剤、「ドキシル」が2009年4月に承認されました。
卵巣がんと言えば、早期にはあまり自覚症状がなく、これと言って有効とされる検診方法もありません。
よって、半数の人は、残念ながら卵巣がんが進行してしまった状態で発見されます。
卵巣がんの治療には、外科手術と抗がん剤治療を一緒にすることが基本となっています。
抗がん剤としては「パクリタキセル」と「カルボプラチン」を使います。
再発した場合、これらの治療を続けているうちに、抗がん剤は効きが悪くなります。
これはがん細胞が薬に対して抵抗力を持ち始めてしまうからです。
こうした場合、次に使う抗がん剤として、今年4月に承認された薬剤が「ドキシル」です。
「ドキシル」は、乳がんの抗がん剤治療に使う「アドリアマイシン」を特別な物質で包み、効果的にがん細胞まで薬剤が届くよう研究、開発した薬です。
再発した卵巣がんの患者さんで約2割の人のがんが縮小されたという効果が臨床実験でわかっています。
ですが、まだ生存期間をどれほど延ばせたかデータはありません。
また、患者の痛み、苦痛を緩和出来ることが期待されています。
お腹ダイエット運動
毎日適度な運動をすることは、お腹のダイエットには非常に効果があると考えられています。お腹周りに脂肪がたまる原因の１つは、運動不足です。脂肪を減らし、運動不足を解消するためにはお腹ダイエットの運動が役に立ちます。引き締まったお腹にするには、筋肉をきたえるのが基本です。毎日水泳教室やジムに通うのも一つの方法ですが、お金がかからない方法があります。自宅でイスを使ったダイエット運動や、毎日のウォーキングが、コストをかけずに誰でもできるダイエットです。ウォーキングは体へダメージがかかりにくくジョギングより効率良くダイエットができる方法です。座った姿勢で行う運動の場合、机からの姿勢を少し距離を置き、イスに浅く座って姿勢を正してください。椅子に座った姿勢で上半身を左右にねじります。足は組み、腕は机の上に置き、10回からでもいいので毎日100回を目標に取り組むとダイエットになります。毎日時間の空いているときに実行することにより、次第にダイエット効果が出てきます。仕事の合間でも家事の一段落時にでも、椅子があればどこでもＯＫです。お腹の脂肪対策には有酸素運動も効果的ですが、筋肉を鍛えず脂肪代謝だけを目指すと、プロポーションに悪影響が出ることがあります。お腹を支える筋肉がたるむと、脂肪がない状態でもたるんでいるように見えます。有酸素運動中心でダイエットしますと、上半身の筋肉も落ちてしまいます。継続的にお腹ダイエット運動として、ウォーキングや姿勢を利用した運動をお勧めします。
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法改正とクレジットカードの審査基準
クレジットカードの審査基準と法改正について。最近ではパートやアルバイトでもクレジットカードを持つことが一般化していますが、しかし、今後はそう簡単に審査には通れなくなるかもしれません。クレジットカード会社の審査は、これからより厳しくなる可能性があるためです。クレジットカードは現金が無くても買い物が出来る大変便利なものです。クレジットカードの利便性から、買い物をしても現金で支払いを行う場合とは違い、お金を支払う意識が希薄になりやすいといえます。クレジットカードを予定以上に使ってしまって、返済しきれないほどのローンを抱え込んでしまうという事態もありえます。軽い気持ちでクレジットカードの利用をし続けた結果毎月の返済負担が予想を遙かに超えた額になり、他社から借りて返すという本末転倒な話もあるくらいです。現在社会的な問題となっているそうです。多重債務に陥る前に、事前に防ぐ目的での法改正が行われると考えられます。18％以上の金利条件での返済を2007年以降からも続けていたという方は、グレーゾーン分を計算しなおしたところ完済していたといえるという状況も発生しているといわれています。再計算してみたら多く払いすぎていたとして、金融会社に対して過払い返却を求めるという方も増加傾向にあるといいます。今回行われる法改正によって、年収の３分の１を総量規制にするという融資の方針も出されるという話もあります。これまではクレジットカードで受けられた融資が、法改正によって審査の基準が変わったことで利用できなくなることもありえます。クレジットカードを取り巻く状況は変化しているので、新しくクレジットカードを作る際はしっかりと情報収集してから審査の申し込みをすることをおすすめします。
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ムダ毛処理と女性ホルモンの関係
ムダ毛処理をエステなどで行う場合は、ムダ毛の量や範囲により処理に掛かる料金が違うケースもあるようです。ムダ毛を処理するやり方は人によって色々ですが、一般的に体毛の量や頭髪の濃さは男性ホルモンや女性ホルモンが影響しており、ホルモンバランスによって違いが出るようです。生まれたときは男女ともだいたい同じ数の毛包があります。この毛包は成長と共に増減する性質がありますが、14歳程度を目安に、男性ホルモンの状況に大きく影響を受けているようです。傾向としては、男性ホルモンより女性ホルモン量が多い人の方がムダ毛が少ないようです。女性ホルモンの分泌が多い時はムダ毛の処理も比較的簡単だとされています。体質によってホルモンの分泌状況は違いますが、日常の健康やストレスなどで差が出ると言われています。ストレスが蓄積されたり年齢が増すことで女性ホルモンの分泌量は変化し、ムダ毛の再生スピードなどにも影響します。女性ホルモンとよく似た働きをする大豆イソフラボンなどを摂取することで、ホルモンバランスを整えることが可能です。ムダ毛の抑制効果があるので、お勧めの健康方法です。日に１パックの納豆、あるいは豆乳200ccや豆腐150gを取り入れることで、大豆イソフラボンを補充することができるでしょう。大豆イソフラボンを含んだムダ毛処理製品として、抑毛ローションやジェルなども販売されているので普段のムダ毛処理と一緒に使ってみてはいかがでしょうか。
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シミの原因
女性の大敵ともいえるシミですが、何が原因でシミができてしまうのでしょうか。
第一に挙げられるのは、やはり紫外線です。
身体に悪影響を及ぼす紫外線が真皮にまで届かないように、表皮でメラニン色素を生成し、ブロックしています。
紫外線を受けることで、メラニン色素の生成はより活発になり、より多くのメラニン色素が作られていきます。
次に、ホルモンバランスの崩れが挙げられます。
妊娠、卵巣機能障害や更年期障害などによるホルモンのアンバランスが引き起こすシミが、これにあたります。
内臓障害が原因になることもあります。
肝機能が低下すると、体内の解毒作用がスムーズに行われなくなり、色素斑が浮き出てくることがあります。
化粧品が原因の色素沈着もあります。
鉱物油が使用されているクリーム類、合成色素、香料などによる皮膚アレルギーを繰り返すことで、色素沈着を誘発します。
このように、シミのできる原因は外的要因、内的要因とさまざまあり、一つの原因にのみ絞っての美白対策は難しいといえます。
まずは、シミを作らない生活を心がけることが大切です。
また、肌が外的や内的な刺激を受けてから、メラニンの着色が起こるまでに三日間かかるとされています。
出来てしまったシミには、美白化粧品などで早めにケアすることも重要になってきます。
メラニンの着色の条件は、鉄イオン、銅イオン、熱の三つだと考えられています。
就寝前のスキンケアは化粧水のみで行うと、肌が熱を持つことを妨げ、シミの予防が出来るといわれています。
抗がん剤治療の期間はどれくらい？
抗がん剤治療を受ける場合、一体どれくらいの時間がかかるものなのでしょうか？
目安になる期間はあるのでしょうか？
抗がん剤はその患者に合っているかどうかや、がん細胞に合っているかどうかなど、相性によって薬の効き目が出たり、効き目がなかったりします。
この場合には、使っている抗がん剤の種類や単剤、他剤別、そして投与した時期、投与した期間が重要です。
通常のケースでは手術後のがん再発に備え、ある一定の期間だけではありますが、抗がん剤を投与します。
この場合、薬剤の再発防止効果や、投与する期間の長さは、やはり薬剤と人間との相性などを含め沢山の要素が関係してくるためとても難しいのです。
しかし、一応、一般的とする投与期間は決まってはいるのです。
それは使用する抗がん剤の種類でその期間は異なりますが、一般的に、3週間から4週間で区切り、1つの投与期間にしています。
この1つの投与期間を抗がん剤治療では「1クール」と呼びます。
「1サイクル」と呼ぶこともあります。
この期間内に、1回から数回に分けて、抗がん剤を投与します。
その後の経過は、抗がん剤の効果と、起きた副作用を見ながら間隔を空けて、また更に3クールから4クールの抗がん剤治療を行うことが一般的な治療方法です。
しかし、外来で処方の経口抗がん剤の場合は、数年続けて服用する必要もあります。
ちなみに、欧米では、一部の抗がん剤以外のものは経口処方はされていません。
なぜなら、服用することでの体内における薬剤の吸収率が問題視され、効果が確認出来ない状態です。
このように抗がん剤の効果がきちんと証明されない手法で、長く抗がん剤を投与することには抵抗があると言われています。
ムダ毛処理で気をつけたいこと
ムダ毛処理で気をつけたいことは、処理は清潔な場所で行うことです。ムダ毛の処理後の肌を清潔にし、ムダ毛の抑制効果のあるジェルなどでケアを念入りの行うことも大切です。毛抜きで毛を抜いていくと、肌にかかる負荷が大きいものになってしまうとされています。肌への負荷を考えると、毛抜きで抜く方法は一番肌を傷めてしまいやすいものと考えてもいいものでしょう。毛抜きで抜いたために皮膚が切れてしまったり、肌トラブルを引き起こすことがあります。中途半端に毛抜きで毛を抜いてしまったために、複数本の毛が１つの毛母細胞から一気に生えてくるという場合もあります。毛穴の黒ずみや、皮膚の下に埋まったまま毛が伸びて皮膚が膿んでしまうということもあるようです。カミソリでの剃毛は、肌への負担の大きい脱毛方法です。痛くなく、時間もさほどかけずにできますので、かみそりでのムダ毛処理を日常的に行っている人は少なくありません。ムダ毛処理にカミソリを使うとどうしても皮膚をムダ毛と一緒に剃ってしまいますので、何度も繰り返しているとカミソリ負けの原因となります。カミソリ負けを起こした皮膚はひりついたり、色素沈着が起きたり、肌トラブルが発生することがあります。また、入浴時にカミソリでムダ毛処理をする人は少なくありませんが、風呂場は雑菌が多く、カミソリが錆びていると肌トラブルの原因になります。
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お腹に脂肪が付く原因
お腹にはどうして脂肪が蓄積されるのでしょうか。腹部は胸郭のように骨でガードされていないのに胃腸や子宮などが詰まっています。そのため、クッション材となる脂肪をお腹に溜め込むこどて、内臓を覆っているわけです。お腹に脂肪が付く原因として、筋肉のたるみが挙げられます。筋肉が減ると、脂肪が付く余地を与えてしまいます。普通に暮らしている限りではお腹の筋肉を使って何かをすることはあまりないため、気づくとたるみが出ていることもあります。わずかでも脂肪がつくと、その場所にはどんどん脂肪が増していきます。胃下垂も脂肪が尽きやすくなる源であり、皮下脂肪や内臓脂肪がある人は要注意です。特に意識せずとも運動をする機会があり、基礎代謝もそこそこ高い10代20代はまだしも、中年以降は脂肪の溜まり時です。代謝機能が衰えてくると内臓脂肪や皮下脂肪がつきやすきなり、ぽっこりお腹になってしまします。内臓脂肪より皮下脂肪の方が代謝させにくいため、脂肪を減らすことは簡単ではありません。女性は過剰なカロリーが皮下脂肪になりやすく、一方男性は内臓脂肪になりやすいといいます。男性のお腹まわりは、内臓脂肪が多いためと腹筋が多いために女性より太くなります。同じ体脂肪率の男性と女性ならば、男性のほうが内臓脂肪が多い事になります。自分のお腹の脂肪は皮下脂肪か内臓脂肪かをまず確認しましょう。
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クレジットカードの審査と条件
クレジットカードの手続き時に行われる審査では、一体何を見られているものなのでしょう。対象年齢は18歳以上、年間200万円程度の収入が保証されていることなどが各社で定めている審査での基準です。また、未成年者ならば、保護者の承認がなければ発行されません。クレジットカード会社によっては、申し込み者の条件によりファミリーカードが使えることがあります。申し込み者が夫である場合、妻が条件を満たしていなくて持てることがあります。クレジットカードの審査では、夫が条件に合っていれば妻もカードを所持できるという形になっているわけです。この頃はパートやアルバイトで働いている人でもクレジットカードを所持することが一般化し、審査にも通りやすいものが増えているようです。クレジットカードが物珍しかった時代は終わり、今ではクレジットカードを使った決済も珍しくなくなりごく自然な行為になっているようです。インターネットの普及に伴いクレジットカードの普及率も高くなってきています。インターネットショッピングなどでカード決済を行う為、クレジットカードを所有していなかった人もクレジットカードの申し込みをするケースが多くあります。インターネットを利用して、クレジットカードの発行手続きが簡単にできるようにもなりつつあります。クレジットカードを多くの人が持つようになったきっかけの１つとして、わざわざ店に行かずとも手軽に審査が受けられるようになったという点があるでしょう。
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