クレジットカード海外旅行保険の注意点
海外旅行保険が自動でつくクレジットカードを選ぶ時のコツがいくつかあります。まずは、年会費が永久にかからないというクレジットカードに的を絞ることです。中には、初年度のみ無料のカードもありますので選ぶ際には注意しましょう。海外旅行保険には、疾病死亡保障がついているものとついていないものがあります。できれば疾病死亡保障がついているものにしてください。家族カードサービスがあるクレジットカードを選択し、家族のカードを発行してもらうことも大事です。家族カードは、カードを所有している家族の海外旅行保険にも適用されます。年会費がかからないカートの場合家族カードの作成費用も不要なので、いざという時のために作るだけ作っておいてもいいでしょう。海外旅行保険付のカードを利用する時に注意していただきたい点があります。クレジットカードを作った時に海外旅行保険がついてきたとしても、自動で保険の効果が出るというものと、旅先でクレジットカードを用いていると海外旅行保険が使える場合もあります。中には、これまでクレジットカードをどれほど使ったかに応じて海外旅行保険が変わる場合もあります。クレジットカードを海外旅行先にも持って行っていなければ保険の効果が現れないとするクレジットカードもあります。クレジットカードに海外旅行保険がついているカードを使う時は、諸条件を確認してからにするといいでしょう。
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口内炎にプロポリスサプリメント
サプリメントで口内炎を緩和させるものはあるのでしょうか。口内炎に効果的な成分としてよく知られているプロポリスは、サプリメントにも使われています。プロポリスとは、蜂が集めてきた樹液と蜂自身の酵素を掛け合わせた抗菌作用の高い成分を指します。人が元々持つ免疫機能を向上させることが、プロポリスには期待されます。口内炎の予防にも対策にも効果があるプロポリスは、サプリメントに重宝されています。医師から出される薬と異なり、プロポリスの配合されたサプリメントは食品扱いなため副作用や飲み合わせリスクはごくわずかです。口内炎だけに止まらず、なんとなく身体の不調を感じている方にも幅広く愛されているサプリメントなのです。メディアでプロポリスが特集される機会も増え、様々なプロポリスサプリメントが出回るようになりましたが、品物選びはどうすればいいでしょう。プロポリスは、ブラジルで採取されたものが高評価品です。ブラジルの森林の伐採地にユーカリが植栽されたことから、いいプロポリスが採れるようになりました。ブラジルでは、精油分の多い樹脂を分泌するような植物たくさんあり、蜂も生命力が強いものが多いため、プロポリスの質も高いものとなっています。また、無農薬に対する定義は日本よりもずっと厳しいものとなっています。無農薬を気にする方は、ブラジル産のプロポリスによるサプリメントを選ぶと安心です。しつこい口内炎の対策を立てたいという方には、プロポリスのサプリメントが突破口になってくれるでしょう。
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もろみ酢レシピ「もろみ酢豚」
もろみ酢を使ったレシピをご紹介します。
簡単＆美味しいので、ぜひ作ってみて下さいね。
『もろみ酢豚』
（材料：2人分）豚肉（ロースかたまり肉） 150ｇ、ニンジン 1／2個、玉ねぎ 小1個、ピーマン 1個、干ししいたけ 中2個、しょうが 1片、生パイナップル 1口大7～8個、もろみ酢（無糖タイプ） 大さじ4、水 150ｍｌ、酒 大さじ2、穀物酢 大さじ1、しょうゆ 大さじ2、ケチャップ 少々、片栗粉 小さじ1と1／2、水 大さじ3
（作り方）1．豚肉は食べやすい大きさに切ります。
ボウルに豚肉を入れて醤油と酒を少々入れて、しばらく浸して味をなじませます。
干ししいたけは水につけて戻します。
2．生姜はすりおろします。
その他の野菜を切って下準備をします。
玉ねぎは、半分はくし形に切り、残りの半分はみじん切りにします。
ピーマンは細切りにします。
ニンジンは短冊切りにします。
3．よく熱したフライパンにサラダ油（分量外）を入れ、みじん切りにした玉ねぎを、あめ色（こんがりキツネ色）になるまで炒めます。
4．酢豚のあんになるタレを作ります。
もろみ酢、水、酒、穀物酢、醤油、ケチャップを混ぜ合わせます。
5．3のあめ色になった玉ねぎに、4のタレを入れます。
よく混ぜ合わせ1～2分ぐらい煮ます。
6．1で味をなじませていた豚肉をキッチンペーパーで軽く水分をとります。
適量の片栗粉をまぶします。
7．180度の油で豚肉を揚げます。
その後、ニンジンとピーマンと玉ねぎを素揚げします。
しっかり油はきっておきます。
8．生パイナップルを適量に切ります。
水で戻した干ししいたけを切ります。
フライパンに干ししいたけを入れて、タレを入れて、弱火で絡めるように煮ます。
しいたけを隅によせて、溶いた片栗粉をタレの部分にまわし入れます。
木ベラでサッと全体を混ぜ合わせます。
9．軽く沸騰している酢豚のあんにパイナップルを入れます。
次に、油をきっておいた豚肉と野菜を入れます。
あんが全体になじむように混ぜ合わせます。
器に盛り付けて出来上がりです。
もろみ酢