もろみ酢レシピ「もろみ酢ドレッシング」
もろみ酢を使ったレシピをご紹介します。
とても簡単でスグ作れるドレッシングです。
『もろみ酢＆フレンチドレッシング』
（材料）もろみ酢1／2カップ、塩ひとつまみ、ワインビネガー1／2カップ、オリーブ油1カップ
（作り方）1．もろみ酢、塩、ワインビネガーを混ぜ合わせます。
2．1へオリーブ油を3～4回に分けて入れます。
その都度よく混ぜ合わせます。
（またはキレイに洗ったペットボトル等の容器に入れて材料を入れて振ると簡単にフレンチドレッシングが作れます。そのままフタをして保存もできるので便利です。）
・お好みで玉ネギのみじん切りや、バジル、辛子、しそ、柚子、ゴマなどを加えても美味しいです。
・お好みでコショウやしょうゆを加えると、味が引き締まって美味しいです。
色んなアレンジをしてオリジナルのもろみ酢ドレッシングを作って下さいね。
・サラダももちろんのこと、温野菜や、肉料理や魚料理など工夫次第でどんな料理にも使えます。
『もろみ酢漬けのタレ』
（材料）もろみ酢50ｃｃ、柚子の皮（お好みで） 1／4個分、コショウ 少々
（作り方）もろみ酢、柚子の皮、コショウをよく混ぜ合わせます。
・大根やニンジン、きゅうりなど、お好みの野菜を塩もみをして、30分ぐらい漬け込むだけです。
簡単＆サッパリして美味しいレシピです。
お好みでカマボコや、カニカマ、しらすなどを加えても美味しいです。
色々なアレンジを見つけて下さいね。
・ゴマやしそ、辛子などを加えても美味しいです。
・サッパリしていて、カロリーも少なく、野菜もたくさん食べれるのでダイエットにオススメのレシピです。
もちろん、もろみ酢にもダイエットの効果が期待できるクエン酸がたくさん含まれているので、美味しく＆ヘルシーにダイエットができます。
しそを加えると、ロズマリン酸とαリノレン酸が含まれているので、さらにダイエットの効果が期待できます。
もろみ酢
もろみ酢レシピ「焼きナスのもろみ香味たれ」
もろみ酢を使ったレシピをご紹介します。
夏むきのアッサリしたヘルシーなメニューです。
暑い夏でも、梅干しともろみ酢の酸っぱさが食欲を促します。
大葉と生姜、みょうがのたっぷりの薬味ときゅうりの食感でさらに食べやすくなっています。
それにカロリーも少ないので、ダイエット中にもオススメのメニューです。
簡単＆美味しいので、ぜひ作ってみて下さいね。
『焼きナスのもろみ香味タレ』
（材料：4人分）ナス 4本、梅干し 2個、きゅうり 1／2本、みょうが 2個、大葉 4枚、しょうが 1／2片、もろみ酢 1／2カップ、めんつゆ 1／2カップ
（作り方）1．ナスはグリルに入れ、上下をひっくり返しながら焼きます。
皮全体が焼けて中まで火が通ったら冷水に放して皮をむいて、縦に裂きます。
2．梅干しは種を除いて小さく切ります。
きゅうり、みょうが、大葉、しょうがは粗みじんに切ります。
ボウルに入れて、もろみ酢とめんつゆを加えて混ぜ合わせます。
3．器にナスを盛り付けます。
2の香味ダレをかけて出来上がりです。
・素麺も一緒に加えても美味しく頂けます。
ボリュームもアップするのでメインのメニューにもなります。
・ナスの他に、シシトウやシイタケ、カボチャなどを一緒に加えても美味しく頂けます。
・ナスをグリルで焼くほかにも油で素揚げにして、もろみ香味タレに付けても美味しく頂けます。
ナスと一緒に他の野菜（しいたけ、シシトウ、カボチャなど）や、鶏もも肉やサケや豆腐なども素揚げにしてもろみ香味タレに漬けても美味しいです。
色んなアレンジをしてみて下さい。
・お好みでゴマや万能ネギの小口切りを加えても美味しく頂けます。
もろみ酢
もろみ酢レシピ「アジの中華風もろみ酢漬け」
もろみ酢を使ったレシピをご紹介します。
少しピリ辛で甘酸っぱい中華風のもろみ漬けです。
ポイントは、アジを揚げたらスグにもろみ酢の漬け汁の中にいれることです。
熱いうちに漬けることで、味がなじみやすくなります。
作った翌日に食べるとさらに味がなじんで美味しく頂けます。
簡単で美味しいので、ぜひ作ってみて下さいね。
魚も野菜もたっぷり食べれるので、子供には食べさせたいメニューです。
『アジの中華風もろみ酢漬け』
（材料：4人分）丸アジ 2尾、塩 適量、玉ねぎ 1／4個、赤ピーマン 1／2個、ピーマン 2個、ニンジン 1／4本、もろみ酢 1カップ、砂糖 大さじ 1／2、豆板醤 小さじ1と1／2、酒 大さじ2、鶏がらスープの素 小さじ1と1／2、塩 少々、ごま油 小さじ1、片栗粉 適量、サラダ油（揚げ用） 適量
（作り方）1．アジは頭を切り落として、腹わた、ゼイゴを除いて、筒切りにします。
塩をふっておきます。
2．玉ネギは薄切りにします。
赤ピーマンとピーマン、ニンジンは千切りにして、水に放って水気をきっておきます。
3．鍋にもろみ酢、砂糖、豆板醤、酒、鶏がらスープの素、塩を入れて煮たてます。
火を止めてゴマ油を加えて漬け汁を作ります。
器に入れて冷ましておきます。
4．アジに片栗粉をまぶして、170度に熱した揚げ油でカラリと揚げます。
油をきって、3の漬け汁に漬け込みます。
その上に2の野菜を盛って、出来上がりです。
・アジの代わりにサケやサバを使っても美味しくできます。
・魚の代わりに、鶏ササミや鶏胸肉を使っても美味しく出来ます。
・もう少しピリ辛の方が良い時は、豆板醤を少し多めに加えて下さい。
（加える豆板醤の量でお好みの辛さの調整をして下さい）
もろみ酢
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もろみ酢レシピ「もろみ酢チャーハン」
もろみ酢を使ったレシピをご紹介します。
もろみ酢を加えることでアッサリしたチャーハンに仕上がります。
簡単で美味しいので、ぜひ作ってみて下さいね。
『もろみ酢チャーハン』
（材料：1人分）ご飯（茶碗）大盛り1膳分、煮豚 スライス2枚、玉ねぎ 1／4個、ニンジン 1／4本、チンゲン菜 1／2カブ、卵 1個、もろみ酢 大さじ1、鶏がらスープ（顆粒） 小さじ1／2、オイスターソース 小さじ1／2、醤油 大さじ1／2、水 50ｍｌ、酒 大さじ5
（作り方）1．玉ねぎをみじん切りにして半分に分けておきます。
（半分は具に使い、残りの半分はタレに使います）
2．みじん切りにした玉ねぎ半分をあめ色になるまで炒めて、ボウルに入れておきます。
もろみ酢、鶏がらスープ、オイスターソース、醤油、水、酒と混ぜ合わせます。
3．ニンジンはみじん切りにします。
煮豚も1センチ角の角切りにします。
チンゲン菜は適当な大きさに切ります。
卵は溶いておきます。
4．熱したフライパンにサラダ油を入れて、熱します。
玉ねぎ、ニンジン、チンゲン菜を軽く炒めます。
いったん、別の器によけます。
5．フライパンにサラダ油を足します。
油が熱したら、卵を入れます。
スグにご飯も入れて、フライパンをゆすりながらよく混ぜます。
6．煮豚を入れます。
よけておいたチンゲン菜とニンジン、玉ねぎを加えて更に炒めます。
7．中火にし、2のタレをまわし入れて、サッと全体を混ぜ合わせます。
8．全体に2のタレが混ざって、醤油ともろみ酢の香りがたったら出来上がりです。
器に盛り付けます。
・チャーハンの具材は、煮豚の代わりにベーコンやウィンナーや豚ひき肉を使っても美味しく出来ます。
野菜も、コーンなどを加えても美味しく出来ます。
冷蔵庫にある物で色々なアレンジを楽しんで下さいね。
もろみ酢
クレジットカード海外旅行保険の注意点
海外旅行保険が自動でつくクレジットカードを選ぶ時のコツがいくつかあります。まずは、年会費が永久にかからないというクレジットカードに的を絞ることです。中には、初年度のみ無料のカードもありますので選ぶ際には注意しましょう。海外旅行保険には、疾病死亡保障がついているものとついていないものがあります。できれば疾病死亡保障がついているものにしてください。家族カードサービスがあるクレジットカードを選択し、家族のカードを発行してもらうことも大事です。家族カードは、カードを所有している家族の海外旅行保険にも適用されます。年会費がかからないカートの場合家族カードの作成費用も不要なので、いざという時のために作るだけ作っておいてもいいでしょう。海外旅行保険付のカードを利用する時に注意していただきたい点があります。クレジットカードを作った時に海外旅行保険がついてきたとしても、自動で保険の効果が出るというものと、旅先でクレジットカードを用いていると海外旅行保険が使える場合もあります。中には、これまでクレジットカードをどれほど使ったかに応じて海外旅行保険が変わる場合もあります。クレジットカードを海外旅行先にも持って行っていなければ保険の効果が現れないとするクレジットカードもあります。クレジットカードに海外旅行保険がついているカードを使う時は、諸条件を確認してからにするといいでしょう。
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口内炎にプロポリスサプリメント
サプリメントで口内炎を緩和させるものはあるのでしょうか。口内炎に効果的な成分としてよく知られているプロポリスは、サプリメントにも使われています。プロポリスとは、蜂が集めてきた樹液と蜂自身の酵素を掛け合わせた抗菌作用の高い成分を指します。人が元々持つ免疫機能を向上させることが、プロポリスには期待されます。口内炎の予防にも対策にも効果があるプロポリスは、サプリメントに重宝されています。医師から出される薬と異なり、プロポリスの配合されたサプリメントは食品扱いなため副作用や飲み合わせリスクはごくわずかです。口内炎だけに止まらず、なんとなく身体の不調を感じている方にも幅広く愛されているサプリメントなのです。メディアでプロポリスが特集される機会も増え、様々なプロポリスサプリメントが出回るようになりましたが、品物選びはどうすればいいでしょう。プロポリスは、ブラジルで採取されたものが高評価品です。ブラジルの森林の伐採地にユーカリが植栽されたことから、いいプロポリスが採れるようになりました。ブラジルでは、精油分の多い樹脂を分泌するような植物たくさんあり、蜂も生命力が強いものが多いため、プロポリスの質も高いものとなっています。また、無農薬に対する定義は日本よりもずっと厳しいものとなっています。無農薬を気にする方は、ブラジル産のプロポリスによるサプリメントを選ぶと安心です。しつこい口内炎の対策を立てたいという方には、プロポリスのサプリメントが突破口になってくれるでしょう。
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もろみ酢レシピ「もろみ酢豚」
もろみ酢を使ったレシピをご紹介します。
簡単＆美味しいので、ぜひ作ってみて下さいね。
『もろみ酢豚』
（材料：2人分）豚肉（ロースかたまり肉） 150ｇ、ニンジン 1／2個、玉ねぎ 小1個、ピーマン 1個、干ししいたけ 中2個、しょうが 1片、生パイナップル 1口大7～8個、もろみ酢（無糖タイプ） 大さじ4、水 150ｍｌ、酒 大さじ2、穀物酢 大さじ1、しょうゆ 大さじ2、ケチャップ 少々、片栗粉 小さじ1と1／2、水 大さじ3
（作り方）1．豚肉は食べやすい大きさに切ります。
ボウルに豚肉を入れて醤油と酒を少々入れて、しばらく浸して味をなじませます。
干ししいたけは水につけて戻します。
2．生姜はすりおろします。
その他の野菜を切って下準備をします。
玉ねぎは、半分はくし形に切り、残りの半分はみじん切りにします。
ピーマンは細切りにします。
ニンジンは短冊切りにします。
3．よく熱したフライパンにサラダ油（分量外）を入れ、みじん切りにした玉ねぎを、あめ色（こんがりキツネ色）になるまで炒めます。
4．酢豚のあんになるタレを作ります。
もろみ酢、水、酒、穀物酢、醤油、ケチャップを混ぜ合わせます。
5．3のあめ色になった玉ねぎに、4のタレを入れます。
よく混ぜ合わせ1～2分ぐらい煮ます。
6．1で味をなじませていた豚肉をキッチンペーパーで軽く水分をとります。
適量の片栗粉をまぶします。
7．180度の油で豚肉を揚げます。
その後、ニンジンとピーマンと玉ねぎを素揚げします。
しっかり油はきっておきます。
8．生パイナップルを適量に切ります。
水で戻した干ししいたけを切ります。
フライパンに干ししいたけを入れて、タレを入れて、弱火で絡めるように煮ます。
しいたけを隅によせて、溶いた片栗粉をタレの部分にまわし入れます。
木ベラでサッと全体を混ぜ合わせます。
9．軽く沸騰している酢豚のあんにパイナップルを入れます。
次に、油をきっておいた豚肉と野菜を入れます。
あんが全体になじむように混ぜ合わせます。
器に盛り付けて出来上がりです。
もろみ酢
酵素による美容ダイエット
色々なダイエット方法の中でも、酵素ダイエットは美容にいい方法です。酵素ダイエットというのは、美容のために酵素を使って体内を綺麗にして痩せやすい体質に変えてダイエットを行うという方法です。酵素ダイエットには、プチ断食と組み合わせた方法が存在します。プチ断食とは、週末や連休を利用して数日間断食をするというダイエット方法です。この時に酵素を取り入れることで、デトックス効果や脂肪燃焼効果を高めるというやり方です。断食期間中に酵素食品を摂取することによって栄養補充が十分に行われ、飢餓感を紛らわすことができる上にリバウンドのしにくいダイエットが可能です。カロリー過多になりがちな現代人にとって、ダイエットでの体質改善は生活習慣病の予防や美容効果アップに役立ちます。酵素ダイエットをしながらプチ断食をすることは、飽食の現代社会の中でカロリーコントロールができる、健康や美容にいいやり方といえます。他にも、自宅で簡単に出来る酵素風呂によるダイエットも人気のようです。酵素飲料をお風呂に入れることで、簡単に酵素風呂を作ることができるというものです。酵素風呂の効果で老廃物が体外に排出され、美容や便秘にもいいとされており、ダイエットにも健康にもいい方法です。にひぎや肌荒れに悩まされている人は肌のターンオーバーを促進し、汗をかいて全身の血行を良くする酵素風呂は嬉しい存在といえます。美容効果のあるダイエットをしたいという方には、肌の保湿や代謝によく、全身の発汗を促す酵素風呂はとても重宝するでしょう。
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クレジットカードの海外旅行保険
海外旅行保険の特典のついたクレジットカードも存在しています。海外旅行時の保険あなたはどうしていますか。海外では医療費がとても高額な為、保険は必需品です。面倒とは思っても省略することはできす、1万円の海外旅行保険にその都度加入している方もいます。海外旅行保険は、特別にお金をかけなくても、永久に無料で利用し続けることができるという手段があります。年会費がかからず、海外旅行保険がついているクレジットカードを所有していれば問題は解決です。海外旅行保険を毎回お金をかけてかける場合と、クレジットカードを利用して実質無料で海外旅行保険をかけることの違いはあるでしょうか。有料で海外旅行保険をかけた場合、旅行先での所持品の紛失には30万円の、損害責任では1億円、病気などの治療代には1,500万円、そして死亡では2,000万円が下りるようです。年会費無料の一般的なクレジットカードの方は、疾病死亡無し・治療救援費用200万円・賠償責任2000万円・携行品損害20万円と補償内容が不安です。傷害死亡と後遺障害はどちらのカードも2000万円で同じです。また、海外旅行保険のついたクレジットカードを何枚か持っている人がいれば、後遺障害や障害死亡以外の保障の合算ができます。最も心配な治療費や携行品障害についてはきちんと合算されるので安心です。何枚かの海外旅行保険付クレジットカードを持つことは意味があります。使い方を工夫することで、毎回お金をかけて海外旅行保険を確立するより、何枚かのクレジットカードで保険をより良くすることもできるのです。
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エステの全身脱毛がおすすめ
体表に表れているむだ毛は２割から３割程度です。毛根に潜むむだ毛も含め、エステで全身脱毛を完了させるには、どのくらいの時間がかかるものでしょうか。全身のムダ毛を除去するには、体全体に対する脱毛が必要ですので非常に時間がかかります。毛周期に合わせて行っても、１年から２年は必要になります。エステでの全身の脱毛を希望するなら、年単位で時間はかかるということを認識しておきましょう。全身脱毛処理をエステで施してもらうという場合、つま先から顔まで、ほぼ全ての部位が脱毛可能です。むだ毛の処理から開放されたい人にとって、エステの全身脱毛は強い味方です。芸能人やワーキングウーマンには全身の脱毛が人気です。80％の芸能人女性は脱毛をエステでしたことがあるとも言われています。最近のエステサロンでは腕や足ごとの脱毛コースより、全身脱毛コースの方が女性の間で人気のようです。体の一部分の脱毛をするのは女性より男性に多く、ひげの脱毛や胸毛のみ、すね毛のみの脱毛コースなどがあります。毎朝のひげ剃りが大変だ、生えるスピードが早く夕方には剃り直す必要があるという男性にはひげ永久脱毛が喜ばれます。体毛のことを気にかけている女性は少なからずいるようですが、エステでの全身脱毛処理は踏ん切りがつきにくいようです。全身脱毛は定期的に通院する必要もありますが、ほとんどの場合、通院の度にむだ毛が減っていくのでエステに行くのが楽しくなるようです。あなたも全身脱毛を実践してみてはいかがでしょうか。
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