ダイエットラスクでダイエットする方法
ダイエットラスクに限らず、どんなダイエット方法でも無理は禁物です。特にダイエットが上手く行かず断念してしまった場合など、無理をしただけ大きなリバウンドが予想されます。過ぎたるは及ばざるがごとしということわざは、ダイエットラスクにもあてはまります。徹底的にダイエットラスクでのダイエットをしようと、口にするもの全てをダイエットラスクと置き換えるということは現実的ではなく、続くはずもありません。リバウンドを止めることができず、結果的に太ってしまったということも起こりえます。それ以前に、身体に必要な栄養が欠乏して身体をこわしてしまう危険性も高まります。置き換えダイエットでダイエットラスクを使う時は、１日のうちの１回の食事をダイエットラスクにする程度に留めましょう。時には、食事一食とダイエットラスクをまるごと切り替えられないこともあります。その場合は、主食をダイエットラスクと切り替え、副菜や汁物の量を控えるという形で、ご飯やパンを置き換えます。ダイエットラスクを夜食や間食代わりに使っている人もいます。こうすることで、間食での甘味を減らせます。ダイエットラスクの特徴として満足感を得られると言う点があるので、置き換えにはぴったりなのです。ダイエットラスクは、少し食べづらい方もいるようなので、水分を上手に摂りながら、よく噛んで食べることがポイントです。
スピード検査
サイドスリップ検査が終了すれば、その次はスピード検査に進んでいきます。
スピード検査とは何かというと、スピードメーターが適正なスピードを表示しているかどうかをチェックします。
スピード、ライト光軸、ブレーキのチェックは、全て検査場の設備である検査機の上で実施されます。
それぞれの検査の指示も、すべて電光掲示板で指示をされますので、電光掲示板を良く見るようにしましょう。
まず始めは直進して、スピード検査機に進みます。
前輪停止位置と書かれたものがあると思いますので、前輪を停止位置と表示されているところまで進めます。
スピード検査が開始されると、スピード検査機のローラーが下に降りていくため、車が少し沈むような感覚になります。
その後に、スピード検査機がパトライトを点灯しながらあなたの車の前にやって来ます。
アクセルを踏んでスピードメーター40km/時を表示するようになったら、ライトをパッシングさせます。
そしたら、合格・不合格の判定が電光掲示板に出ますので、スムーズにブレーキを踏んで停止します。
注意点
スピード検査ではスピードメーターが40km/時を表示してすぐにパッシングするのもいいのですが、可能な限り40km/時に安定させてパッシングするほうがいいでしょう。
そのためにも、短時間でアクセルをグッと踏みこむのではなく、あせることなくゆっくりとアクセルを踏んでいき、少しずつにスピードが上がるようにしてください。