Archive for 10月 26th, 2008

ヒアルロン酸人気の理由06

ヒアルロン酸が人気の理由は、高い保湿力にあると言えるでしょう。なんとヒアルロン酸１ｇあたり６０００ｍｌの水分を保持する力があるのです。ほんの少しのヒアルロン酸があれば、体中のいろんな部位の水分を保持することが可能となるのです。本来、肌の真皮層に存在するヒアルロン酸なのですが、残念ながら年齢とともに減少してしまいます。このような傾向がヒアルロン酸にはあるので、常日頃からこのヒアルロン酸を意識して摂取することが、若々しくてうるおいのある美しい肌をいつまでも保つためには、とても大切になってきます。なぜならば、ヒアルロン酸の代謝は非常に早いものであるからです。ここで、他の美容成分としても有名なコラーゲンとこの代謝に関して比較してみます。摂取してから、だいたい約50％程度に消耗されるまで６ヵ月くらいかかると言われています。ヒアルロン酸の場合は、コラーゲンと比べてみると、なんと１〜２週間でなくなってしまうのです。特に表皮に限定して、コラーゲンと比較してみると、ヒアルロン酸の場合は、ほんの１日で約50％を消耗し、２〜３日も経過するとほぼ新しいものに入れ替わってしまようです。上の例からも分るように、ヒアルロン酸は、長い時間をかけて消費されるコラーゲンと比べて、短期間で消耗してしまうのです。以上のことからヒアルロン酸を摂取するときには、こまめに取るようにしなければ効果が持続しないことになってしまいます。常日ごろから栄養バランスのとれた食事をしっかりとしていれば、コラーゲンは体内で自然と合成できるので安心ですが、ヒアルロン酸の場合は体内での合成ができないのです。

ヒアルロン酸人気の理由05

ヒアルロン酸が人気の理由は、高い保湿力にあると言えるでしょう。ヒアルロン酸の驚くべきその保湿力は、なんと１ｇあたり、6,000ｍｌの水分を保持する力があるのです。体中のいろんな部位の水分を、ほんの少しのヒアルロン酸があるだけで、保持することが出来てしまうのです。本来、肌の真皮層に存在するヒアルロン酸なのですが、残念ながら年齢とともに減少してしまいます。いつまでもうるおいのある美しい肌を保つためには、普段からこのヒアルロン酸を意識して摂取することが必要不可欠なのです。最大の理由は、ヒアルロン酸の代謝が非常に早いものであることがあげられます。このことについてコラーゲンと比較してみましょう。コラーゲンの場合、摂取してから半分に消耗するまでの期間は６ヵ月あると言われています。これに対し、ヒアルロン酸は１〜２週間でなくなってしまうのです。特に表皮に限定して、コラーゲンと比較してみると、ヒアルロン酸の場合は、ほんの１日で約50％を消耗し、２〜３日も経過するとほぼ新しいものに入れ替わってしまようです。上の例からも分るように、ヒアルロン酸は、長い時間をかけて消費されるコラーゲンと比べて、短期間で消耗してしまうのです。以上のことからヒアルロン酸を摂取するときには、こまめに取るようにしなければ効果が持続しないことになってしまいます。コラーゲンならば、栄養バランスのとれた食事をしっかりとしていれば、体内で自然と合成できるのですが、反対にヒアルロン酸は体内での合成ができないのです。”

ヒアルロン酸人気の理由04

ヒアルロン酸の人気がある理由のひとつは、その高い保湿力にあると思います。ヒアルロン酸の驚くべきその保湿力は、なんと１ｇあたり、6,000ｍｌの水分を保持する力があるのです。体中のいろんな部位の水分を、ほんの少しのヒアルロン酸があるだけで、保持することが出来てしまうのです。本来、肌の真皮層に存在するヒアルロン酸なのですが、残念ながら年齢とともに減少してしまいます。いつまでもうるおいのある美しい肌を保つためには、普段からこのヒアルロン酸を意識して摂取することが必要不可欠なのです。この理由は、ヒアルロン酸自身の代謝サイクルがとても早いものであるからです。この代謝に関して、他の美容成分としても有名なコラーゲンと比較してみましょう。コラーゲンの場合、摂取してから半分に消耗するまでの期間は６ヵ月あると言われています。これに対し、ヒアルロン酸は１〜２週間でなくなってしまうのです。特にヒアルロン酸の場合は、表皮に限定して比較してみると、たったの24時間で約半分が消耗されてしまい、２〜３日で完全に新しいものに入れ替わってしまうのです。長持ちするコラーゲンに対し、ヒアルロン酸は短期間で消耗してしまいます。ですからこまめに摂取することが必要なのです。常日ごろから栄養バランスのとれた食事をしっかりとしていれば、コラーゲンは体内で自然と合成できるので安心ですが、ヒアルロン酸の場合は体内での合成ができないのです。”

ヒアルロン酸人気の理由03

ヒアルロン酸が人気の理由は、高い保湿力にあると言えるでしょう。なんとヒアルロン酸１ｇあたり６０００ｍｌの水分を保持する力があるのです。ほんの少しのヒアルロン酸があれば、体中のいろんな部位の水分を保持することが可能となるのです。実は、年齢とともに減少してしまう傾向があるヒアルロン酸なので、肌の真皮層に存在する量もだんだんと少なくなっていくのです。いつまでもうるおいのある美しい肌を保つためには、普段からこのヒアルロン酸を意識して摂取することが必要不可欠なのです。なぜならば、ヒアルロン酸の代謝は非常に早いものであるからです。この代謝に関して、他の美容成分としても有名なコラーゲンと比較してみましょう。摂取してから、だいたい約50％程度に消耗されるまで６ヵ月くらいかかると言われています。これに対し、ヒアルロン酸は１〜２週間でなくなってしまうのです。特にヒアルロン酸の場合は、表皮に限定して比較してみると、たったの24時間で約半分が消耗されてしまい、２〜３日で完全に新しいものに入れ替わってしまうのです。上の例からも分るように、ヒアルロン酸は、長い時間をかけて消費されるコラーゲンと比べて、短期間で消耗してしまうのです。以上のことからヒアルロン酸を摂取するときには、こまめに取るようにしなければ効果が持続しないことになってしまいます。コラーゲンならば、栄養バランスのとれた食事をしっかりとしていれば、体内で自然と合成できるのですが、反対にヒアルロン酸は体内での合成ができないのです。

ヒアルロン酸人気の理由02

ヒアルロン酸は人気のある美容成分のひとつですが、その人気の理由は、ヒアルロン酸には高い保湿力があるからです。その保湿力は驚くべきことに、ヒアルロン酸１ｇあたり、6,000ｍｌの水分を保持する力があることです。つまり少量のヒアルロン酸で、体中のあらゆる部位の水分を保持することが可能なのです。実は、年齢とともに減少してしまう傾向があるヒアルロン酸なので、肌の真皮層に存在する量もだんだんと少なくなっていくのです。いつまでもうるおいのある美しい肌を保つためには、普段からこのヒアルロン酸を意識して摂取することが必要不可欠なのです。最大の理由は、ヒアルロン酸の代謝が非常に早いものであることがあげられます。この代謝に関して、他の美容成分としても有名なコラーゲンと比較してみましょう。コラーゲンを摂取してから、約６ヵ月くらい経過すると、だいたい約50％程度に消耗されて減ってしまうと言われています。逆に、コラーゲンと比べてヒアルロン酸の場合は、消耗が非常に早くて１〜２週間でなくなってしまうようです。特にヒアルロン酸の場合は、表皮に限定して比較してみると、たったの24時間で約半分が消耗されてしまい、２〜３日で完全に新しいものに入れ替わってしまうのです。このようにヒアルロン酸の場合は、長期間に渡って長持ちするコラーゲンに対して、短期間で消耗してしまうのが難点です。ですからヒアルロン酸はこまめに摂取することが必要となってきます。栄養バランスのとれた食事をとっていれば体内で合成できるコラーゲンに対し、ヒアルロン酸は体内での合成ができません。”

ヒアルロン酸人気の理由01

ヒアルロン酸の人気がある理由のひとつは、その高い保湿力にあると思います。その保湿力は驚くべきことに、ヒアルロン酸１ｇあたり、6,000ｍｌの水分を保持する力があることです。ほんの少しのヒアルロン酸があれば、体中のいろんな部位の水分を保持することが可能となるのです。ヒアルロン酸は、肌の真皮層に存在するものなのですが、年齢とともに減少してしまうのが現実なのです。このような傾向がヒアルロン酸にはあるので、常日頃からこのヒアルロン酸を意識して摂取することが、若々しくてうるおいのある美しい肌をいつまでも保つためには、とても大切になってきます。最大の理由は、ヒアルロン酸の代謝が非常に早いものであることがあげられます。この代謝に関して、他の美容成分としても有名なコラーゲンと比較してみましょう。コラーゲンの場合、摂取してから半分に消耗するまでの期間は６ヵ月あると言われています。ヒアルロン酸の場合は、コラーゲンと比べてみると、なんと１〜２週間でなくなってしまうのです。表皮に限って言えばわずか１日で半分を消耗し、２〜３日で完全に入れ替わってしまうのです。このようにヒアルロン酸の場合は、長期間に渡って長持ちするコラーゲンに対して、短期間で消耗してしまうのが難点です。ですからヒアルロン酸はこまめに摂取することが必要となってきます。常日ごろから栄養バランスのとれた食事をしっかりとしていれば、コラーゲンは体内で自然と合成できるので安心ですが、ヒアルロン酸の場合は体内での合成ができないのです。”

豆乳のダイエットクッキー30

いま話題の豆乳のダイエットクッキーのメリットについて調べてみました。豆乳のダイエットクッキーは、おからのダイエットクッキーと兄弟みたいなものです。どちらも同じ大豆から生まれてくるクッキーだからです。豆乳ダイエットクッキーといえば、大豆タンパクとイソフラボンという言葉をよく耳にされると思います。どちらもダイエット・健康サプリメント系のショップでよく聞くキーワードです。まずは、豆乳にふくまれる栄養素のひとつである大豆タンパクですが、大豆に含まれる良質のタンパクを食べた時に、脂肪を排出するところがこの大豆タンパクのメリットのひとつです。そうです、大豆タンパクは脂肪の吸収を抑えてくれるのです。この点がダイエットクッキーに使われる理由がここにあります。豆乳にふくまれる成分の大豆タンパクには、ほかにも基礎代謝を維持するという働きもあるのです。これらのことから、豆乳を取ることで、大豆タンパクが体内に摂取されればエネルギーを燃やしやすい体になれるのです。もう1つの成分であるイソフラボンの良い所としてあげられるのが、食欲を抑制する点です。イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをするのです。女性ホルモンの分泌が減少してくると、食べる量が増えてきます。食欲を抑える機能が働きにくくなるのが原因ですが、中年以降の女性に急に食べる量が増えて太りだす方が多いのはこのためです。たとえば、人口的に更年期障害にしたメスのラットを使った実験で、エサにイソフラボンを加えたラットは食欲に変化がなかったようです。エサにイソフラボンを加えていないラットの場合は、急に食べる量が増えて太り始めたそうです。このラットの話をよんで、私には納得する点があるような気がしてきました。私も実は２、３年前からラットと同じ状態でしたから。やけに食欲があって、すぐ太るんです。前は違ったのに、何故？と思っていました。

豆乳のダイエットクッキー29

豆乳のダイエットクッキーのメリットはなんでしょう？豆乳のダイエットクッキーは、兄弟みたいなものです。同じ大豆から生まれるからです。豆乳といえば、大豆タンパクとイソフラボンですが、ダイエット系のショップでよく聞く言葉です。まずは、豆乳にふくまれる栄養素のひとつである大豆タンパクですが、大豆に含まれる良質のタンパクを食べた時に、脂肪を排出するところがこの大豆タンパクのメリットのひとつです。そうです、大豆タンパクは脂肪の吸収を抑えてくれるのです。この点がダイエットクッキーに使われる理由がここにあります。豆乳にふくまれる成分の大豆タンパクには、ほかにも基礎代謝を維持するという働きもあるのです。大豆タンパクが体内に摂取されれば、基礎代謝を維持する働きからエネルギーを燃やしやすい体になれるので、豆乳を取るメリットは十分にあるようですね。もう1つの成分であるイソフラボンの良い所としてあげられるのが、食欲を抑制する点です。イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをするのです。女性が中年以降に急に食べる量が増えて太りだすのは、中年以降に女性ホルモンの分泌が減少するからなのです。女性ホルモンが少なくなった状態でのイソフラボンの影響に関する実験があります。人工的に女性ホルモンを少なくして更年期障害の状態になっているメスのラットに、イソフラボンを加えたエサを与えてみたら、そのラットの食欲に変化がなかったという報告があります。この実験において、今度は反対にエサにイソフラボンを加えていなかったラットの場合は、急に食べる量が増えて太り始めたそうです。女性ホルモンが少なくなったラットの実験のことを聞いて、妙に納得する点があるのです。実は数年前から、この実験のラットと同じ状態になっていたのです。やけに食欲があって、すぐ太るんです。前は違ったのに、何故？と思っていました。

豆乳のダイエットクッキー28

いま話題の豆乳のダイエットクッキーのメリットについて調べてみました。豆乳のダイエットクッキーは、おからのダイエットクッキーと兄弟みたいなものです。どちらも同じ大豆から生まれてくるクッキーだからです。この原料となっている豆乳ですが、大豆タンパクとイソフラボンという成分がはいっています。どちらもダイエット系のショップでよく聞く言葉です。大豆タンパクのいい所は、大豆に含まれる良質のタンパクは食べた脂肪を排出するところ。大豆タンパクは脂肪の吸収も抑えるのです。ダイエットクッキーに使われる理由がここにあるようです。まだあります。大豆タンパクのもう1つの働きに、基礎代謝を維持するという働きもあるのです。大豆タンパクが体内に摂取されれば、基礎代謝を維持する働きからエネルギーを燃やしやすい体になれるので、豆乳を取るメリットは十分にあるようですね。もう1つの成分であるイソフラボンの良い所としてあげられるのが、食欲を抑制する点です。豆乳にふくまれている成分である、イソフラボンは女性ホルモンと似たような働きをするのです。女性ホルモンの分泌が減少してくると、食べる量が増えてきます。食欲を抑える機能が働きにくくなるのが原因ですが、中年以降の女性に急に食べる量が増えて太りだす方が多いのはこのためです。ある実験が有ります。人工的に更年期障害の状態ににたメスのラットのエサに、イソフラボンを加えてみたところラットの食欲に変化がなかったのです。この実験において、今度は反対にエサにイソフラボンを加えていなかったラットの場合は、急に食べる量が増えて太り始めたそうです。このラットの話をよんで、私には納得する点があるような気がしてきました。私も実は２、３年前からラットと同じ状態でしたから。数年前から、食欲があって食べる量が増えていたのです。そして太りやすい体質になっていました。なぜ体質が変わってしまったんだろうと思っていたのです。

豆乳のダイエットクッキー27

豆乳のダイエットクッキーは、最近話題になっているおからのダイエットクッキーと同じ種類のクッキーです。いま人気の豆乳のダイエットクッキーのメリットについてまとめてみました。どちらのクッキーも同じ大豆から生まれてくるクッキーなのです。豆乳といえば、大豆タンパクとイソフラボンですが、ダイエット系のショップでよく聞く言葉です。大豆に含まれる良質のタンパクを食べた時に、脂肪を排出するところがこの大豆タンパクのメリットのひとつです。大豆タンパクは脂肪の吸収を抑えてくれるのです。豆乳にふくまれる栄養素のひとつである大豆タンパクですが、この脂肪の排出を促進してくれる点がダイエットクッキーに使われる理由なのです。まだあります。大豆タンパクのもう1つの働きに、基礎代謝を維持するという働きもあるのです。大豆タンパクをきちんととれば、エネルギーを燃やしやすい体になれるのです。そして、イソフラボンのいい所は、イソフラボンは食欲を抑制することです。ダイエット商品によく使われる豆乳ですが、その豆乳の代表的な成分であるイソフラボンは、女性ホルモンと似たような働きをすることで知られています。女性ホルモンの分泌が減少してくると、食べる量が増えてきます。食欲を抑える機能が働きにくくなるのが原因ですが、中年以降の女性に急に食べる量が増えて太りだす方が多いのはこのためです。女性ホルモンが少なくなった状態でのイソフラボンの影響に関する実験があります。人工的に女性ホルモンを少なくして更年期障害の状態になっているメスのラットに、イソフラボンを加えたエサを与えてみたら、そのラットの食欲に変化がなかったという報告があります。反対に、エサにイソフラボンを加えられていない普通のエサを与えられていたラットは、やはり食べる量が増えて太り始めたそうです。このラットの話をよんで、私には納得する点があるような気がしてきました。私も実は２、３年前からラットと同じ状態でしたから。数年前から、食欲があって食べる量が増えていたのです。そして太りやすい体質になっていました。なぜ体質が変わってしまったんだろうと思っていたのです。