日焼け対策の方法
その日にどのくらいの紫外線があるかアンテナを張っておくということが、日焼け対策では重要になります。日焼け対策には、外出時に紫外線を浴びないようにする気配りとスキンケアをするしかありません。紫外線を浴びないようにするためには、外出時に帽子や日傘を利用しましょう。この頃は、紫外線を遮る効果がある日傘やカーディガンなど、日焼け対策グッズが充実しています。このような商品を利用すれば、紫外線が肌に届く前にシャットアウトできます。太陽光の下に素肌をさらす時は、日焼け対策クリームやＵＶ効果のあるファンデーションを使います。天気が良くない日の短時間のお出かけやベランダ作業の時は、日焼け対策もゆるくなりやすいようです。天気が悪くても、時間が短くても、肌は着実に紫外線の効果を受けています。そのためにシミになってしまうということもあるのです。フルメイクが面倒という方は、パウダーをはたいておくだけでも紫外線を乱反射させる効果があります。紫外線が肌に当たりにくくするには、ちょっとした作業なら手や雑誌をかざして日陰を作ってもいいでしょう。面倒になりがちな日焼け対策ですが、紫外線を防ぐための毎日の心がけが大切です。日焼け対策を入念に行うことで、加齢に負けないきれいな肌を保ちましょう。