日焼け対策と紫外線について
日焼け対策と紫外線についてです。紫外線が気になる季節と言えば夏ですが、年間を通して日焼け対策をすることをおすすめします。戸外に出る時は、日焼け対策はしているでしょうか。紫外線の影響が強くなるのは夏ですが、春秋冬も案外と紫外線が強い日があり、常に日焼け対策はしておきたいものです。基本的な日焼けの対策方法について知っておきましょう。日焼け対策には、まず紫外線の特性について知識を得ておきましょう。太陽は季節を問わず常に存在していますが、紫外線の量は季節により、天候や１日の中の時間帯でも違います。特に３月には急速に増加します。１年のうちで紫外線が多い季節は、３月～８月で６月がピークとなり、９月以降は徐々に減っていきます。1日の紫外線の量をみてみると、１日のうちでは朝10時にはすでに紫外線はかなりの量に達して、午後３時まで続きます。肌への紫外線の影響に関しては、一見ぶあつい雲があっても紫外線は肌に届いていることは珍しくありません。紫外線に関して、夏の強い太陽光の下に出る日に万全の対策をする人は少なくないようです。雲が出ていても紫外線は20％ほどしか遮っていないにも関わらず、春の日差しが柔らかい日や曇っている日は、日差しがきつくないからと日焼け対策をしない方もいます。ほとんどの紫外線は肌に到達しているのです。外に出るときは、ちょっとの時間でも肌は紫外線のダメージを受けることを覚えておいてください。日の光が弱そうに見えても、きれいなお肌のためには日焼け対策が欠かせないのです。