薬とサプリメントの注意点

サプリメントと薬の扱いで気にしたいことは何でしょう薬とサプリメントを使う人の中には、薬に関しては細々と管理をするのに、サプリメントでは飲み合わせや副作用を気にしていない方もいます。サプリメントは健康補助食品のカテゴリに入りますが、体質との相性や摂りすぎ原点になって悪影響が出てしまうこともあります。最近の話ですと、大豆イソフラボンのサプリメントの健康被害の話があります。更年期障害や骨粗しょう症、美肌効果があるということから、女性ホルモンに似た働きをする大豆イソフラボンは人気のある成分です。ただし、１日当たり25ml以上の大豆イソフラボンをサプリメントで摂取してはいけないといいます。２５ml以上の量を、摂取し続けると乳がんなどが発生しやすくなるといわれているからです。１日に摂取する分量が明確に決まっていないというサプリメントもあるようです。商品によっては、全部でどのくらいの大豆イソフラボンを含んでいるのか記載されていない商品や、飲み過ぎ時に起きることについて言及していないものもあります。ネットや各種メディアでは、多くのサプリメントや薬の話が飛び交っています。偏った情報を真に受けないように、サプリメントや薬を使う時は複数の情報源に当たって知識を集める習慣をつけましょう。薬もサプリメントも、用法をきちんと守って使えば効果があるものです。