抗酸化力のあるＳＯＤ酵素とサプリメント

活性酸素という物質は、体の酸化の要因となるもので、ほとんどの病気は、活性酸素の悪影響が関わっているといいます。体内のさびが活性酸素が増加することによって増え、細胞や皮膚、骨などに悪影響を及ぼします。効果的に、この活性酸素を抑制する酵素として知られているのがＳＯＤ酵素というものです。スーパーオキサイドディスムターゼの略がＳＯＤで、その意味は活性酸素を取り除く酵素になります。元々は体内で合成される酵素であるSODは、抗酸化サプリメントの成分として知られています。ＳＯＤの抗酸化サプリメントは、天然の植物や穀物を焙煎、発酵させて、ＳＯＤ様作用物質を取り出すという方法で作られています。効果的に抗酸化サプリメントを摂取するためには、いろいろな活性酸素に対応するものを同時に摂取して、成分の相乗効果を高めることが大切です。その組み合わせ効果によって、いろいろと抗酸化作用を増強できる栄養成分が存在しています。ＳＯＤサプリメントで気をつけなければならいのは、体内の亜鉛や銅、マンガンが減ると活性が失われる時もあるということです。昔と比べると野菜からのビタミンやミネラルの摂取量は激減し、その反面活性酸素が増える機会は飛躍的に増加しています。普段の食事だけから必要な分量を摂取することはさらに困難になっているのです。選択肢のひとつとして、抗酸化サプリメントを有効に活用することもあげられます。