顔痩せにはマッサージを

ストレスは顔痩せの為にも良くないものだそうですが、マッサージは、ストレス解消効果と顔痩せ効果が同時に期待できる方法としておすすめです。この顔痩せマッサージの代表として、リンパマッサージが最近人気を集めています。自宅にあるマッサージクリームや乳液、大きいスプーンなどを使って行うマッサージです。家にあるもので、簡単に誰でもできることで、話題になっているのが顔痩せのマッサージなのです。このマッサージでは、顔のむくみなどの原因とされる老廃物を顔のリンパの流れに添って排出していきます。顔やせマッサージの基本は顔の内から外、顎からこめかみまで、頬からこめかみまで、眉間から額を通りこめかみまでの範囲をマッサージします。老廃物を、親指や大きなスプーンなどでこめかみにもってきます。この方法で、最後はこめかみから鎖骨のあたりまで老廃物を流すようにマッサージしていきます。ふつう左右対称に行いますが、効果を実感することができるように、片側だけマッサージしてみて顔の左右でどんな違いがあるか見てみましょう。顔痩せマッサージもダイエット同じように、大切なのは、毎日の積み重ねではないでしょうか。人間には不安になると顔に手を持っていく習性があるとされ、顔を触ることで安心するそうです。日々顔のマッサージをすることで、顔痩せもしながら、精神的にも癒されるので、是非やってみてはいかがでしょうか。