サプリメント 余分なものをなくす
ダイエットで体の中からキレイにするサプリメント、キトサン！
このキトサンの正しい名前は「キチン・キトサン」といいます。
このサプリメントは、キチンという成分が2割、キトサンが8割、市販のものでは既にブレンドして販売されています。
「キチン」は、カニなどの甲殻類の殻に入っています。
これは食事で摂取しすぎてしまった脂肪を吸着してくれて、体外に排泄する、といわれているのです。
でも実は、このメカニズムは不明なのです;;
この「キチン」という成分は、人間が自分自身の体内でつくることのできない成分なので、こうしてダイエットサプリメントとして販売されています。
体内でつくることのできない成分なので、積極的にこの成分を摂取したいものです。
また「キトサン」には、体の中で有害な物質を吸着して体外に排泄してくれます。
例えば、コレステロール、摂取しすぎた塩分が、体の中で胆汁酸というものになります。
これを体外に排泄してくれるので、高血圧な方には特に効果がある、といわれています。
余分なものが体の外にでてくれるのは、ダイエットしている方にとって一番嬉しいことですよね。
またこのサプリメントは相性の良い「ビタミン」や「ミネラル」が入っていますので、他のサプリメントをとらなくても大丈夫です。
このサプリメントは、食事制限をしながらとるともっと効果的です！
しかし、甲殻類アレルギーをお持ちの方は、独断で摂取することは大変危険ですので、なるべくとらない方が良いでしょう。