しそ酢がダイエットに効果的な理由

ダイエットにしそ酢がいい言われるのは、しそ酢のロズマリン酸がダイエットにいいためです。炭水化物は、摂取すると体内で麦芽糖に変化する性質があります。炭水化物から変化した麦芽糖は、さらにブドウ酸へと体内で変化します。ブドウ糖へと分解された時点で初めて体内へと吸収されます。ブドウ糖が炭水化物によって作られても、体がそれを必要としていない時もあります。そんな時は使わなかった分が血液中に残り、コレステロールや中性脂肪となります。コレステロールが増えすぎないようにするには、しそ酢のロゼイン酸を利用するといいでしょう。ロズマリン酸は、麦芽糖がブドウ糖へ変化する過程で必須となる成分であるマルターゼが分泌されるのを抑えてくれます。麦芽糖のまま体外へと排出させる役目をします。そのため、しそ酢ドリンクはダイエットに役立つものとして人気を集めています。また、カロチンの含有量が豊富なしそ酢は、免疫力のアップや血の巡りを良くしてくれるという健康増進効果も期待できます。ダイエット効果以外にも、健康増進効果をはかりたいという人にも使っていただきたいものです。体重さえ減れば何でもいいという考え方でダイエットに挑んでも、長続きしないか期待した通りの結果が出ないままで終わってしまいがちです。しそ酢ダイエットで、身体の内側から綺麗になれたら素敵ですよね。