子供の紫外線カットについて

大人だけでなく、子供も紫外線カットはした方がいいのでしょうか。日本人の肌は、日焼けによって黒くなりやすい性質があります。肌を紫外線からカットする為に、色を黒くしようとメラニン色素を多く作り出しているのです。肌への負担を少なくするため、日差しの下に出る時は紫外線カットの措置を取りましょう。子供の場合には紫外線カットのためにも、SPF20～30程度の日焼け止めを塗って外で遊ばせましょう。熱射病や紫外線対策に効果的なものとして、明るい色で通気性のいい帽子をする習慣をつけるというものもあります。プールや海に行く時も、出来れば紫外線のカット率の高い水着を子供には着せましょう。水着に気を配るだけでなく、紫外線対策クリームやオイルも忘れずに使いましょう。顔には刺激の少ないタイプのクリームがいいでしょう。塩気が肌についたまま日焼けをすると、塩の作用によって肌が荒れやすいので気をつけましょう。海で泳いだ後はシャワーを使い、海水を体から洗い流してください。また、日焼けによって子供の皮膚に赤くほてりが出ていたら、シャワーで冷やしましょう。シャワーのあとは、水で濡らしたタオルや氷水を入れた袋を患部に当てて火照った体を冷やしてあげましょう。赤みや痛みが落ち着いてきたら、鎮静消炎剤で治療をすることも、日焼けのしすぎた肌には有用です。紫外線カットに関しては、大人ほど子どもは肌を傷めることはないようですが、それも程度問題です。紫外線カットはきちんと行いましょう。