頬のたるみの原因と表情筋

コラーゲンの減少と筋力の低下は、頬のたるみの要因だといわれているのです。多大なストレスや急激なダイエットも、頬のたるみの原因になります。頬にもともとあった皮膚が、ダイエットで余ってしまうためにたるみが生じてしまうのです。また太っている人は、皮膚や筋肉が皮下脂肪の重さに耐えられず、それが原因で頬のたるみが生じてしまいます。頬のたるみに密接な関係がある表情筋について、お話をしましょう。笑ったり泣いたり怒ったり、人の顔は多くの表情を持っています。顔の筋肉の働きによってこれらの表情は作られ、表情筋は、たくさんの表情をすることで使われる筋肉のことです。年齢とともに、表情筋の筋力が低下してしまうといいます。表情筋の中で、笑顔に使われる筋肉は一番多く使われますが、老化は、あまり笑わなかったり無表情でいると、どんどん進んでしまうといいます。毎日のストレスを溜めずに、笑いの絶えない生活をしていけば、頬のたるみを予防することにつながるのではないでしょうか。いっぱい笑うことが、頬のたるみ予防につながるので、表情筋をたくさん使って、頬を上げるよう意識してしてみることをおすすめします。また、日頃から意識して口角を上げるようにすることで、頬のたるみ予防はもちろん、表情も美しくなれるはずです。頬に張りができ弾力性がよみがえりますので、手のひらで頬を上方に引き上げる運動で表情筋を活発にさせ、血行を良くしていきましょう。頬のたるみの対策に、これを日頃からの習慣にすればぴったりです。