加圧によるダイエット効果
体に圧力を加えることでのダイエット効果は、どのようなものでしょう。加圧ダイエットの利点は、簡単な動作で効率的な運動効果がもたらされることです。加圧ダイエットではさほど激しい運動は必要ないので、体に負荷をかけずにダイエットができます。加圧ダイエットは食事面への影響がないので、制限食ダイエットのように食べ物を減らして健康に悪影響があるという心配はありません。加圧の効果により血行促進され、冷え性や肩こりの改善にも効果があるようです。加圧によって体にちょうどいい負担がかかると、成長ホルモンの働きが活性化されるようです。成長ホルモンには、美肌効果や骨粗しょう症を防ぐ効果があると言われています。脂肪細胞まで届いた成長ホルモンは体内に留まっている余分な脂肪を燃焼させて加齢効果を留める働きをするため、全身の老化防止効果が加圧ダイエットによって得られるのです。この他にも、加圧ダイエットの効果はあります。ダイエットというよりも、トレーニングと言ったほうが適切ですが、加圧による効果が期待され、医療機関でのリハビリにも導入されたり、宇宙飛行士の筋力低下を防ぐために、宇宙航空開発機構などでも研究が進められているそうです。加圧することで人の体に及ぼす影響については様々な角度から研究されており、スポーツ選手の中でも加圧効果を利用するという人も増加傾向にあります。加圧ダイエットは、もはやダイエットの域を超え、いろいろな場所でそのダイエット効果以外の効果も期待される画期的なダイエット方法かも知れません。